Hvorfor om gam ganapataye namaha er et mantra verdt å gjenta

Min personlige oversettelse er mer i tråd med: “Hei, Ganesha, kan du hjelpe meg? Jeg trenger energien for å åpne rotchakraet og gå ut med livet mitt uredd.”Rotchakraet er tross alt ganske viktig som ditt første chakra (eller ditt røde chakra). Det er sentrum for stabilitet, passende plassert rundt bunnen av ryggraden og bekkenbunnen, så det er fornuftig at det er forbundet med å være et jordelement og kroppens base. Som sådan fokuserer det på dine grunnleggende behov: ly, sikkerhet, mat og vann. Og følelsesmessig innebærer det din evne til å gi slipp og føle seg trygge. På et mentalt og emosjonelt nivå kan en blokkering i rotchakraet føre til frykt, angst og mareritt.

Tl; dr? Rotchakraet handler om stabilitet, og hvis basen ikke er stabil, vil alt annet begynne å vakle. Ved å synge om gam ganapataye namaha, ber vi Ganesha om å hjelpe oss med å ut. Deretter ber han oss om å koble oss til jorden, for å koble oss til kroppene våre og virkelig bakke oss selv. Ved å gjenta mantraet, gir du rom for følgende fordeler å komme din vei.

"Om gam ganapataye namaha," "om gam ganapataye namaha" -okay, så hva er fordelene med å gjenta det?

For å starte, skal mantraet bidra til å stille de engstelige tankene som kan virvle rundt på hodet. Bare det å ta deg tid til å rydde tankene dine og erstatte det med denne mantraen kan være transportivt til et tryggere mentalt rom. Når du har pakket inn repetisjonene dine, er håpet at du vil være klar til å takle det som er foran deg.

Å appellere til rotchakraet betyr også å velge å samkjøre kroppene våre-og det skal fremme fysisk helse ved å bringe bedre blodsirkulasjon og metabolisme.

Og gitt at Ganesha er en verge for dører, er han en klok fyr å ringe opp hvis du åpner en ny. Kanskje er du i ferd med å starte en ny jobb eller signerer en viktig forretningskontrakt. Om gam ganapataye namaha er en god go-til-mantra, fordi det velsigner ny begynnelse, og antar frykten knyttet til en ukjent situasjon.

Bunnlinjen? Om gam ganapataye namaha er en flott mantra når det gjelder å jording deg selv. Visst, spiritualitet er ikke for alle, men å bli den mest oppmerksom, balanserte versjonen av deg selv krever å gjøre noe av leggarbeidet. Mantraer er effektive for å rydde tankene dine og være til stede-og om gam ganapataye namaha fremmer definitivt en kan-gjør-holdning. Så start med sang. Se hva som skjer. Hvis ikke annet, kunne det umulig være verre enn, si: “Jeg kan bokstavelig talt ikke engang.”