8 måter å bruke helbredende steiner for å vekke store endringer i livet på

"Selenitt hjelper til med å tømme energifeltet ditt," sier Askinosie. Hvis du har vært rundt mange mennesker og føler at du har absorbert stemningen deres, foreslår hun å legge et stykke av det på brystet i tre til fem minutter før du legger deg for å rense auraen din.

Handle nå: Selenite Healing Crystal, $ 5

Pyritt

Ønsker å helbrede økonomien din? Pyritt er en god stein for å manifestere penger. Sett i vesken din slik at hver gang du ser på innsiden, blir du påminnet om all overflod i livet ditt.

Handle nå: naturlig pyrittklynge, $ 14

Shungite

Selv om det ikke har vært vitenskapelig bevist, sies den svarte, blanke shungite -steinen å hjelpe til med å nøytralisere den elektromagnetiske frekvensen fra elektroniske enheter. Askinosie foreslår å lokalisere den ved siden av datamaskinen din eller andre elektroniske enheter for beskyttelse.

Handle nå: upolert shungite power pyramide, $ 13

Black Tourmaline

Denne krystallen er også flott for et ekstra lag med åndelig beskyttelse. Du kan bære den i lommen, bruke den eller legge den utenfor hjemmet ditt for et energikjold rundt plassen din.

Handle nå: Black Tourmaline Crystals, $ 8

8 måter å bruke helbredende steiner på

"Det er ingen riktig eller feil måte [å bruke krystaller]," sier Askinosie. Likevel er det viktig å gjøre krystaller til en del av din daglige rutine for å høste alle fordelene.

1. Programmer krystallen din med en intensjon

De første tingene du kan gjøre når du jobber med en krystall er å programmere den med en intensjon. "Krystallen vil jobbe for deg, men du må fortelle det hva du skal gjøre," sier Askinosie. Det vil da tjene som en daglig påminnelse om det målet.

For å programmere det, "hold krystallen i hendene, lukk øynene og ta tre dype åndedrag," sier hun. Så høyt eller i hodet ditt, si “Jeg ber om at den høyeste vibrasjonen av kjærlighet og lys kobler seg til mitt høyeste selv for å fjerne all uønsket energi og tidligere programmering. Jeg befaler denne krystallen for å holde intensjonen om [sett inn intensjonen din her].”

Avslutt med å si takk tre ganger for å "understreke at det du ber om allerede eksisterer i universet," sier hun.

2. Bruk krystaller

Jo mer du berører edle steiner, jo mer kan du benytte deg av energien deres, så det å bruke dem er en smart statlig. Og i disse dager er krystaller bokstavelig talt alt: smykker, skjønnhetsprodukter, klær-du kaller det. Men hvis alt annet mislykkes, vil det å tømme en i BH alltid gjøre susen.

3. Kast dem i vesken eller lommen

Hvis det ikke er din ting å bruke krystaller, eller kanskje du bare vil begynne lite på edelstenreisen din, legg en i lommen eller vesken. Bruk den som en berøringsstein gjennom dagen for å hjelpe deg.

4. Meditere med dem

For å øke dosen med åndelig energi, meditere mens du holder krystaller for å få kontakt med sine metafysiske krefter. "Du ber ikke til krystallene," sier Askinosie. “Du holder dem som en kilde for deg å få koblet deg sammen i deg selv.”

5. Lag en krystalloppsett

For å mentalt og energisk starte av dagen din, anbefaler Askinosie å lage en krystalloppsett om morgenen før du kommer ut av sengen.

Bare legg deg ned og legg noen få krystaller på kroppen din (jeg.e., Et stykke rosekvarts på hjertet ditt Chakra eller en ametyst over det tredje øyet) og bare puste og marinere i steinens høye vibe energi. "Etter til og med bare fem minutter med å ligge der, vil du føle et skifte," sier Askinosie.

6. Sett dem i badet ditt

Få badet ditt til å føles über fancy ved å kaste noen perler i vannet. (Ikke alle krystaller er ment å være i vann, så husk å dobbeltsjekke først). Askinosie anbefaler shungite for avgiftning og rosekvarts for litt pleie av egenkjærlighet.

7. Dryss dem gjennom rommet ditt

Å rense energien i hjemmet ditt er like enkelt som å strø noen få steiner i hele rommet ditt. Ikke bare løfter de stemningen, men de sørger for vakker dekor i hvert rom, også. Plasser en krystall på skrivebordet ditt for å gi deg gode vibber mens du jobber. Bruk en stor geode som midtpunkt på salongbordet ditt. Eller gå ut og lag et alter med alle krystaller, tarotkort og Palo Santo.

8. Gjør et ritual med dem

For noen dyp helbredelse, et krystallritual kan være i orden. Askinosie sier at malakitt er en varm stein for transformasjon. Så hvis du er klar til å helbrede følelsesmessige sår, tilgi deg selv eller andre, eller gi slipp på troen som ikke lenger tjener deg, lager opp den nydelige grønne perlen og hold den over hjertet ditt i 11 minutter og bare føler, hun sier.

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.