4 nye Los Angeles Barre Studios du sannsynligvis ikke har prøvd ennå (men burde)

Hva er en puls-og-plie-rusavhengig å gjøre når hun har svettet gjennom så mange klasser på sine favoritt Los Angeles Barre Studios at hun hører lydsporene sine i drømmene sine?

Takket være en hurtigbuffer av New Barre-merker som har lansert i LA det siste året, er det nå mange ferske tillegg til den booty-chiseling-scenen. Mens noen av disse oppstartalternativene serverer nabolag en gang på treningsstudioer-lignende den nordligste delen av Hollywood og South Pasadena-andre satser på innovative vendinger på teknikk som kan gi store endringer i Barre-spillet (Pliés i et 105-graders rom , hvem som helst?).

Så hvorfor kan ikke LA få nok av ballettinspirerte treningsøkter? "Barre endrer kroppen din," sier Marnie Alton, en 10-årig veteran fra Barre-verdenen (og en av OG-instruktørene på barmetoden), som grunnla sitt eget studio, Barre Belle, i slutten av 2014. Det er også en treningsøkt du kan presse inn i dagen din-og hoppe over en dusj, og det teller mye.

Foran, forbered deg på å oppdage ditt neste favorittsted for dype lag og lekeplass-ball lårpresser-quick, før massene er ledet inn. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Barre Lab
Best for: Chassé Posse

Studioet: Med en plan som inkluderer alt fra nybegynnerballett til kondisjonsdans, gir dette nye Hollywood -studioet (like ved 101 motorvei) en perfekt blanding av fagområder for Tinseltowns Wannabe Misty Copelands. Når det gjelder sin signatur barre-klasse, må du forberede deg på å bevege seg gjennom tradisjonelle Barre-kretser i Berk-stil, ved hjelp av rekvisitter (motstandsbånd, baller, vekter, stropper) i sett som retter seg mot armer, ben, sete og kjerne individuelt.

Insider tips: Korte yogaintervaller bryter opp kretsene, både mentalt og fysisk prepping deg til å gå hardt igjen i følgende runde.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Best for: Den sjelfulle billedhuggeren

Studioet: Presisjon og positivitet er alt på Barre Belle, som dyktig smelter. Hvis du tar en klasse med grunnleggeren Marnie Alton selv (og du burde), vil du motta mange praktiske justeringsjusteringer, ultra-motivasjonell signal og rikelig med ballettkondisjonering av hele kroppen, ikke bli overrasket om du vil ha å fortsette å tøffe etter at timen er slutt.

Insider tips: Du trenger ikke grippy sokker her. Klassene er barbeint, og gulvet er antimikrobiell kork.

113 n. La Brea Ave., District La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Center Fitness
Best for: Polyamorøse trenere

Studioet: Det som startet som Center Barre i januar, har utviklet seg til en fullservice trening Shangri-La, hvor du nå kan ta klasser i Zumba, innendørs sykling, Mat Pilates og til og med burlesk dans. Men South Pasadena Studios originale Barre-klasse er fremdeles en fanfavoritt-min økt med instruktør Kristi Sager følte seg mer grasiøs og koreografert enn den gjennomsnittlige Barre-eksplosjonen, med en sekvens som rant sømløst inn i den neste (kanskje et nikk til treningen hennes i ballett, Jazz , og hip-hop).

Insider tips: Likevel er det null dansetrinn i denne klassen. (Bare lette til middels vektdumper pluss lekeplassboller og motstandsbånd for skulpturssett og noen anaerobe utbrudd.)

1015 Mission st., South Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Center Fitness)

Barre 105
Best for: H varsøkere

Studioet: Denne fem måneder gamle Manhattan Beach-stedet (en avlegger av Hot 8 Yoga) handler om Hot Barre-klasser, og tilbyr fire typer treningsøkter med varierende grad av temperatur og intensitet. På en eller annen måte følte jeg meg ikke bremset av 105-graders varmen i min Hot Barre-klasse med studiodirektør Brookelin Gottlieb (som kombinerer yoga, vekttrening, barrearbeid og ikke-påvirkningskardio). Og jeg var i stand til å gå dypere inn i posisjon-og få en dypere, og definitivt mye svette, barre trening.

Insider tips: På slutten av klassen er den badstuen-lignende spell ødelagt av et kaldt eukalyptushåndkle, en kort savasana og en hit av havbris gjennom den åpne døren, med andre ord, himmelen.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Mer lesing
Hvorfor kjæresten din skal gå til Barre -klasse
5 Barre poserer du trenger å vite før første klasse
5 grunner til at 2015 er barreåret