Å bruke din elegante og organiserte planlegger kan * faktisk * hjelpe deg med å sove bedre

Neste gang du sliter med å fange noen ZZZ- og Få deg til å føle deg bra med den elegante planleggeren du kjøpte for å holde deg organisert i år.

Her er nøyaktig hvordan du kan sove godt på et fly, selv i trener. Finn også ut hvorfor det å få mer søvn kan minimere sukkerinntaket.