Armpit avgift er alle rasene-men fungerer de * virkelig * fungerer? Her er hva derms har å si

Tilstoppede armhuleporer er fiende nr. 1 for ferskluktende groper

For å forstå hvorfor du kanskje trenger en armhuleavgift, er det først viktig å forstå hva som skjer med porene dine når du regelmessig bruker aluminiumsbasert deodorant . "Over tid, svette, skitt, olje og antiperspiranter kan bygge seg opp i underarmsområdet," forklarer dr. Joshua Zeichner, en New York-basert hudlege. "I noen tilfeller kan dette føre til irritasjon, betennelse og forstyrrelse av hudbarrieren. Noen føler at det også kan endre mikrobiomet i huden under armene, som kan bli forstyrret når hudbarrieren blir betent, noe som fører til gjengroing av spesifikke former for bakterier.""

Med andre ord, tetter armhulene dine med aluminium (som er bokstavelig Hvordan antiperspiranter fungerer for å stoppe svette) kan rote med måten du svetter på, og det er her armhulen avgifter kommer inn.

Hva er en armhuleavgift?

Med det i bakhodet er hele ideen om en armhulen detox å fjerne alt som kan tette armhulene dine porene. I hovedsak gir prosessen området en sjanse til å bli kvitt all søppel som bygger seg opp der, spesielt når du sveiper på en deodorant hver eneste dag. "Noen mennesker tror at å avslutte bruken av aluminiumsbasert antiperspirant kan gi underarmene sjansen til å rense svette, skitt, olje og antiperspirant rusk fra huden," sier han. "Dette lar hudbarrieren reparere seg selv og mikrobiomet for å gjenopprette seg til en sunn tilstand.

"Hvis du slutter å bruke aluminium, saltbaserte antiperspiranter, vil huden din naturlig kaste aluminium fra svettekjertlene over tid," sier DR. Zeichner. I tillegg, som Angela Ballard, en registrert sykepleier- og kommunikasjonsdirektør, pedagog og talsmann med International Hyperhidrosis Society, bemerker, er ikke svettekjertlene en effektiv måte å fjerne giftstoffer fra kroppen. "Svettkjertler bor i huden din og er ikke koblet til avfalls-elimineringssystemene i kroppen din-du har nyrene, leveren, lunger og fordøyelsessystemet for det," sier hun og legger til at sunn mat, trening og fuktighet er den beste måten å holde organer som fungerer ordentlig (og lukter optimalt).

Prosessen med en armhule detox innebærer først å kutte av antiperspirant Bruk kald kalkun. For å gjøre prosessen mer effektiv (og mindre stinkende), kan du prøve å legge til visse avgiftende produkter og ingredienser i rutinen din på det nedenfor.

Gjør armhule detoxer fungerer?

"Hvis du gjør en detox på armhulene dine, vil du få mindre svette, og svetten vil ikke lukte like ille fordi bakteriene ikke vil vokse," sier Debbi Burnes, naturlig skjønnhetsekspert og grunnlegger av Sumbody hudpleie. "Bakterieveksten er det som forårsaker lukten, og det skjer når porene dine er tilstoppet-perpirasjon i seg selv, har faktisk ingen lukt."Dr. Zeichner legger til at selv om det er bakterier som lever på huden din uansett hva, "bakteriene under armene kjent som Corynebacterium bryter ned svette og bidrar til utviklingen av kroppslukt," sier han.

Så kan kroppene våre virkelig justere post-konvensjonelle pinner og rullinger? I følge forskning er det en mulighet. Som en studie viser, er vanlig deodorant og antiperspirant brukere som sluttet å bruke i to dager eller mer utskilt langt mer Staphylococcus hominis (en bakterier som en annen studie bestemte seg for å være en av de stinkende en gang brutt ned av huden) enn de som ikke regelmessig hadde på seg deodorant eller antiperspirant. Dessuten ble gruppen av ikke-deodorantbrukere funnet å ha groper dominert av Corynebacterium, en annen type bakterier som ikke topper stinklisten.

Hvordan gjøre en eple cider eddik armhule detox hjemme

En av de beste ingrediensene for å avgifte armhulene dine er eplecidereddik (ACV), som naturlig har forekommende antimikrobielle og soppdrepende egenskaper. Det kan kombineres med andre aktiver for å øke sin stinkreduserende effektivitet.

ACV og natron: En av måtene du kan tromme opp ACV-armhulen, innebærer en annen hack-verdig ingrediens, natron. "Du kan bruke eplecidereddik, vann og natron," sier Burnes.

ACV og trekull: For å suge opp enda mer av søppel i armhulene dine, sier Burnes at du kan bruke de tre ingrediensene ovenfor med Noe trekull. "Bare sørg for ikke å bruke eplecidereddik med full styrke til disse-alltid fortynner med vann," sier hun. "Nøkkelen er å gjøre tre deler vann til hver eneste del ACV.""

ACV og Clay: Hvis du bruker ACV og bentonittleire, kan du lage en pasta for å tørke på armhulene i omtrent 20 minutter i to dager i strekk, så er du god til å gå.

Hva som skjedde da jeg prøvde en armhule detox

For min egen bytte fra antiperspirant til ikke-aluminium deodorant, valgte jeg å hoppe inn med et forberedt armhule detox-produkt jeg kunne bestille på nettet uten å måtte spille kjemiker. Kaia Naturals Takeumi Detox Stick ($ 24) er en såkalt "detox" deodorant ment å bli brukt som en måte å avvenne seg selv fra konvensjonelle antiperspiranter. Formelen, med bambus trekull og aktivert kull, er ment å hjelpe til. Bruk denne pinnen i 30 dager for å hjelpe til. Etter omtrent en måneds tid vil kroppen din selvregulere og produsere mindre stink.

I motsetning til antiperspiranter, blokkerer den ikke svette fra overflate, men det betyr ikke at det ikke kan hjelpe med å kutte ned på kroppslukt. Det er fordi svette i seg selv (utskilt fra ekcrine kjertler) ikke bærer lukt, forklarer Ballard. "Kroppslukt oppstår når bakteriene naturlig funnet på huden vår bryter ned stoffer i svetten vår, noe som fører til den karakteristiske lukten," sier hun. Når det gjelder hvorfor armhulene dine er mer foul-luktende enn andre deler av kroppen din? De dufthemmelige apokrine kjertlene inneholder et protein som er nøkkelen til dette sammenbruddet, noe som resulterer i den funky duften.

Da jeg prøvde pinnen i en måned, så det ikke ut til å hjelpe mye i stinkavdelingen i løpet av de første ukene-hvis noe, luktet det som om jeg var backpedaling, spesielt den første uken, da kroppen min lukt virket mer skarp enn noen gang. Jeg begynte å lure på om jeg forventet for mye.

Jeg hang der inne med mitt eget eksperiment, i håp om at å lette opp på tradisjonelle kjertelpluggende antiperspiranter kan gi mindre kroppslukt. Og på dager da armhulene mine virket spesielt grovt, supplerte jeg min nye Taksumi-pinne-bruk med et annet produkt designet for å hjelpe til.

Føltes det litt rart å pusse en kullmaske på underarmene mine? Absolutt. Men kunne det virkelig trekke frem aluminium og urenhetsoppbygging i gropene, som lovet? Det er litt vanskeligere å feste.

Masken Gjorde ser ut til å gi armhulene mine en ren skifer, takket være dens hudtøyformel. "Denne masken inneholder en kombinasjon av hud beroligende og fuktighetsgivende ingredienser," bemerker Zeichner. “Pluss at trekull og leire kan bidra til å redusere betennelse og absorbere overflødig olje og skitt fra overflaten av huden.”

I slutten av uke fire i armhulen min, er jeg glad for å kunne rapportere at den overdreven svetten og stinkingen som jeg opplevde på uke en og to har avtatt. Jeg veksler nå mellom å nå etter damp av deodorant på neste nivå ($ 19), som er effektivt og lukter nydelig, takket være en blanding av essensielle oljer, og den natronfrie agenten Nateur Holi (Stick) sensitiv deodorant, ($ 21), som som gjør ikke armhulene mine røde, som noen rene deodoranter gjør. Men i motsetning til når jeg brukte konvensjonelle antiperspirant, merker jeg at jeg nå kan gå en dag uten å måtte søke om nødvendig, fordi armhulene mine rett og slett ikke ser ut til å stinke så mye lenger.

Ja, jeg blir fremdeles svett-og dessverre har jeg ikke funnet en vei ut av å bruke deodorant helt (en jente kan drømme). Men jeg er ganske psyket over å ha bosatt meg i en mindre stinkende tilstand. Og hvis jeg tilfeldigvis optimaliserer helsen min ved ikke å bruke kontroversielle ingredienser som aluminium i huden min? Vel, det er ganske søtt også.

For mer skjønnhetsintel fra redaktørene våre, følg Well+Goods Fineprint Instagram-konto med alle må-kjenne tips og triks.