Sumo Squat fungerer dine indre lår som ingen andre-så lenge du ikke gjør disse tre feilene

Du vil ikke la knærne kollapse i, som er "et stort nei," sier Atkins. "Hvis tærne blir påpekt, holder du brystet oppreist, så kan du naturlig tenke på å kjøre knærne ut i motsetning til å la knærne hule inn.""

Se videoen for å se Atkins 'tips i aksjon.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.