Niacin er et vitamin som er nødvendig for sunn hud, hår og fordøyelse-her er 9 topp matkilder for det
Dyrebaserte kilder til vitamin B-3
- Kylling
- Tyrkia
- Kjøttdeig
- Laks
- Tunfisk
Plantebaserte kilder til niacin
- Helkorn
- Belgfrukter
- Mais tortillas
- Avokado
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
Du har treningsrutinen din på lås og teller avokadoer som en ørken-øy-essensiell, men når det kommer...
Hva om vi fortalte deg at hetteglasset ditt med essensiell olje gjør mer enn å berolige stresset dit...
Credo Beauty, som debuterte en online tilstedeværelse i februar med organisk hudpleie og ikke-giftig...