Sommer kald eller sesongens allergier? Disse 8 skiltene vil fortelle deg nøyaktig hvilken du lider av

3. Du har muskelsmerter.

Hvis kroppen din har følt seg vond og du vet at det ikke er på grunn av en treningsklasse, kan den skyldige være forkjølet. I følge dr. Stander, selv om det er Mulig å ha muskel- og leddsmerter med allergier, det er mye mer sannsynlig at symptomene er fra forkjølelse.

4. Du har vondt i halsen.

Når du er forkjølet, dr. Stander sier at din rennende nese og hoste sannsynligvis er ledsaget av en sår hals-noe du ikke vanligvis får med allergi. En kløende hals i stedet for sår hals, derimot, er en god indikasjon på allergier. Pro tips: Å nippe til en te med sitron og honning kan gi deg litt naturlig lettelse.

5. Du er ikke kløende.

Kløe. I forkjølelse vil du sannsynligvis bare bli overbelastet.

6. Du har ikke appetitt.

I følge dr. Stander, å ha forkjølelse kan gjøre at du "føler deg litt kvalm eller ikke sulten"-En stor forskjell mellom de to, siden allergier ikke skal påvirke appetitten din.

7. Du er helt tappet for energi.

Føler meg litt treg? Kulden din har sannsynligvis skylden. Dr. Stander sier at det å ha redusert energinivået er et solid tegn på at du har en feil. Selv om allergier kan få deg til å føle deg elendig, påvirker de ikke din evne til å ta på dagen din, nøyaktig-besider de pausene du tar for å takle de kløende øynene og nysing.

8. Du føler deg skitne inne og utenfor hjemmet ditt.

Fordi allergier kommer fra noe i miljøet, har de en tendens til å være verre når du er utendørs, noe som gjør det enkelt å forstå hva du har å gjøre med. "Hvis du går inn og ting føler at de klarer seg fordi du er i klimaanlegg og vekk fra pollen og andre allergener, er det mer sannsynlig å være en allergi," dr. Stander sier. Og hvis du generelt føler deg forferdelig uansett hvor du er, er det forkjølelse.

Hvis du etter disse antydningene fremdeles er usikker på hva som skjer med kroppen din, er det alltid beste praksis å se en profesjonell for neste trinn.