Uansett hvor un-chill du er, er det alltid mulig å gi slipp og gå videre

Selv om vi ikke kan kontrollere tingene som kommer opp i livene våre, vi kan Kontroll som differensierer problemene som er husdyr kontra permanente inventar. "Jeg har en veldig dyp kamp med angst, og når jeg har mine høye øyeblikk av angst, begynner jeg det kom inn, 'sier Wade. "Og når jeg gjør det, er det slik jeg minner meg selv om at det ikke er en fast inventar.""

Men å la ting gå, innrømmer Wade, er det ikke ganske Så enkelt som bare å bestemme seg for å være #overit og gå videre. "Når jeg sier at vi" slipper, "jeg mener ikke det på en flippant måte, som" å det må være så enkelt å ta avgjørelsen og gjøre det.'Jeg mener bare at du har mye makt til å bestemme' Dette skjedde med meg, og jeg vil ikke la det definere meg, '"sier hun. Snarere definerer du dine erfaringer med å angi dem som læringsblokker du kan bygge opp kontra vekter som trekker deg ned.

"Når du kan gjøre deg til en konstant elev, er reisen så mye morsommere," sier hun.

I andre nyheter lærte Wades kollega Aerie-modell Iskra Lawerence meg selvtillit-boosting tips for å føle meg bra i en bikini. Og gymnast Aly Raisman åpnet for hvordan hun praktiserer egenomsorg etter det mest utfordrende året i livet.