Den neste genergen av velvære inkluderer boksehansker, svette søstre og seriøse vibber

Enten du er et New York City Fitness Studio -besettende eller bare begynner å bli kjent med Matcha, er en ting tydelig: velvære har gjennomgått et dramatisk skifte i søkelyset. Som stiller spørsmålet: hvor er det på vei neste?

For 110 vel+gode lesere forrige onsdag 2. mai var det ikke en definitivt svar. Men uansett hvor vi skal, pekte alle tegn på det faktum at dommerfri søsterskap, gode slag, svette treningsøkter og snacks vil være der. Som, mye og Mye av snacks.

Anledningen? Vår neste generasjon av velvære med Quest Nutrition, i feiring av vår håndplukkede liste over stigende velværeikoner som endrer spillet. Etter to back-to-back kretstreningsstilsøkter på Buzzy Boxing Studio Rumble, snappet leserne på crave-verdige oppdragsbarer og tok hele bokser hjemme-sammen med en alvorlig dose vibber.

Fortsett å lese for et innvendig blikk på den buzzy treningen.

Før.

Rumble Founding Trainers Andy Stern og Joe Ferraro ledet gruppen gjennom en oppvarming og skyggeboksingsøkt, og hver klassegjenger forlot rommet med seks nye trekk.

Ingen stagnasjon her. Ti runder med høydrevne anfall (med helt nybegynnervennlige trekk) er designet for å skyte opp muskler og stimulere tankene dine.

Rumbs bokseposer er fylt med vann, noe som er lettere på ledd og muskler uten å skimpe på effektiviteten (som disse klassegjengerne kan bevitne).

Nybegynnere som ble tanket med proteinfylte oppdragsstenger og elektrolyttdrinker for å hydrere på nytt. Naturligvis er favorittsmakene til noen av våre neste gen av velværestjerner-kookies og krem, sjokoladekakekakedeig og hvit sjokolade bringebær.

For å avslutte den alvorlig inspirerende begivenheten på en positiv lapp, dro hver deltaker hjem med en fullastet swag -pose lager med ansiktsmasker, sokker og en full boks med Quest Bars. Fremtiden (treningsøktene) ser lys ut.

I samarbeid med Quest

Bilder: Tim Gibson for vel+bra