Jeg har hatt en 'hypoallergen' hund i 5 år, og bare funnet ut at jeg er veldig allergisk mot ham-Here How I'm Crafting It

Dessuten er hunden min også en hypoallergen rase (en goldendoodle), eller slik tenkte jeg.

"Ifølge flere studier kan noen raser forårsake mindre symptomer, men det er ingen bevis for at en rase virkelig er hypoallergen," sier Aniruddha Gollapalli, MD, en Memorial Hermann Medical Group Family Medicine Physician. “Det ble utført en studie i American Journal of Rhinology and Allergy som fant at hunder merket som hypoallergen ikke hadde en betydelig reduksjon i nivåene av kjente hundeallergener.”

Det betyr at det å ha en hund merket "hypoallergen" ikke nødvendigvis betyr at du ikke vil være allergisk mot den hunden. Sinn. Blåst.

"Det er flere raser som fremmes som hypoallergen, da de kaster mindre," sier Dr. Smith. "Selv om hundehår eller pels inneholder noen allergifremkallende proteiner, kommer flertallet av allergener fra hundenes hud eller dander (skalaer fra kjæledyrets hud) og også fra hundenes spytt og urin, og dermed har det lite å gjøre med å gjøre med allergifremkallelse.”

Så hvis du fikk et kjæledyr og senere begynte å oppleve allergisymptomer, hva skal du gjøre?

Bare fordi du ikke var allergisk mot katter eller hunder som barn, betyr ikke det at du ikke er allergisk nå. "Allergier kan utvikle seg når som helst i voksen alder," sier Purvi Parikh, MD, en allergiker/immunolog med allergi og astma -nettverk. Hennes anbefaling? Du bør bli testet hvert annet til tredje år hvis nye symptomer utvikler seg.

Hvis du tester positivt, betyr det ikke at du må gi opp det lodne familiemedlemmet ditt. Men du vil sannsynligvis ønske å ta noen skritt for å lette symptomene dine.

1. Begynn med OTC -rettsmidler

Først, tenk om allergiene dine virkelig begynner å påvirke hverdagen din. Er du nysing, kløe og/eller overbelastet? Ta turen til apoteket for noen OTC -rettsmidler. "Jeg anbefaler å oppsøke legen din eller allergiske primæromsorg hvis symptomer er [motstandsdyktige] for behandlinger som orale antihistaminer (Zyrtec, Claritin, etc) eller nasale kortikosteroider (flonase, Nasonex, etc), som har vist seg å være i kraft," sier dr. Gollapalli.

Personlig roterer jeg å ta antihistaminer Zyrtec, Claritin og Zyzal-det er ikke en eksakt vitenskap, jeg kjøper vanligvis bare det som er i salg, siden alle av dem ser ut til å fungere for meg, personlig. Jeg bruker også flonase nesespray, en reseptinhalator og ødelegger meg med fine vev og håndsåpe siden jeg alltid blåser nesen. Jeg liker berikende lotionvev som inneholder hudpleie som kokosnøttolje, hyaluronsyre og squalane, samt den elegante og luxe cipres myntehåndvask fra Courtney Coxs merkevarehjem Homecourt.

Jeg får også allergibilder igjen for å bygge opp min toleranse for de viktigste bekymringene og trærne mine.

2. Installer en luftrenser hjemme

Både katte- og hundedander er luftbårne, ifølge dr. Parikh. Det er grunnen til at allergikere anbefaler å få et HEPA -luftfilter. "Luftrensere er mest effektive når rommet som de ligger i har minimal tepper og myke møbler, som fungerer som reservoarer for kjæledyrallergener," sier dr. Smith.

Jeg bruker en Rabbit Air Hepa Purifier-jeg har deres "Artist Series" -omslag som inneholder Vincent Van Goghs iriser, så det ser ut som et maleri. Det er også ekstremt stille.

3. Rengjør hjemmet og kjæledyret ditt regelmessig

"Hyppig støvsuging, en gang til to ganger i uken, spesielt med et HEPA-filterutstyrt vakuum, anbefales," sier DR. Smith. Men det er ikke bare hjemmet ditt du bør rengjøre: "Studier har vist å vaske hunden eller katten din hjelper til med å redusere allerginivået," legger han til. Forskning antyder at å bade valpen din to ganger i uken gir de beste resultatene, dr. Smith sier, men det er kanskje ikke så nyttig for katter, dessverre, siden i Felines, “Allergennivåer kommer tilbake til før-bad nivå på en til to dager.”

I mitt eget hjem støvsuger jeg ofte, bader hunden min ofte, og tørker alltid labbene hans når han kommer inn fra en tur. Jeg bruker også et furzapper vaskerverktøy for å fjerne hår og dander fra klærne våre og sprette kjæledyrhår og lint vakttørkerark, spesielt når jeg vasker hundens sengetøy og leker.

4. Hold litt avstand

Til slutt er det sannsynligvis en god idé å avkjøle det på kosene, i det minste til du enten kan få en definitiv allergitest eller starte immunterapiinjeksjoner. "Dette er en vanskelig anbefaling å følge, men prøv å unngå å kysse, klemme eller klappe kjæledyret ditt-og hvis du gjør det, kan du vaske hendene umiddelbart med såpe og vann," sier dr. Smith.

Hunden min sover på soverommet mitt, men ikke i sengen min. Som de fleste ting i livet, er det ikke et alternativ å håndtere symptomene mine (siden det å bli kvitt mitt elskede kjæledyr) kommer til å finne en levelig balanse for oss alle i mitt hjem.