Studiestilen min Kino MacGregor

Hvis du noen gang har tatt en klasse med den anerkjente yogalæreren Kino MacGregor i studioet hennes eller via sine super populære online videoer, hadde hun sannsynligvis sin signatur lyse og fargerike varme bukser.

Noe som ikke er rart, gitt hennes tilhørighet til varmt og fuktig klima og en tøff yogatilnærming som gir mange svette. MacGregor er medeier Ashtanga Yoga School Miami Life Center i Miami Beach og har besøkt India hvert år de siste femten årene, et vitnesbyrd om hennes hengivenhet til stilen, som hun kaller "den mest disiplinerte yogapraksisen.""

Selvfølgelig handler det ikke om hvor flott abs ser ut. "For meg er det å gå gjennom holdningene i Ashtanga Yoga er en åndelig reise-der er aldri en begynnelse eller slutt," forklarer hun. "Jeg bruker yoga som et verktøy for å hjelpe hver student med å finne sitt indre vesen.""

Hun gjør det ved å undervise workshops over hele verden, skrive bøker (den tredje er ute neste år) og når studenter med videoene sine for Grokker.

Og mens varme bukser er hennes valg av stil, har hun noen få andre favoritter, til og med en og annen leggingspar. Få en smak av den morsomme, livlige stilen hennes, nedenfor. -Jamie McKillop

1. Teeki Purple Hazed Hot Pant ($ 48) Teeki er et virkelig fantastisk selskap som lager alle yogabuksene sine fra resirkulerte plastflasker. Deres innsats for å være bærekraftig er veldig en del av verdiene mine og yoga -livsstilen. Jeg elsker søm og design, og de har et bredt linning, [som betyr] ingen muffins topp. Hvis du er bekymret for at de er laget av plastflasker, føles det ikke sånn når du er i dem. De er silkeaktig, og du glir rett inn og ut selv når du er svett.

2. Shakti Activewear sidestrengshorts ($ 43) En av tingene jeg elsker med Shakti er at de stadig kommer ut med nye farger og utskrifter. Dette er min gå til kort når jeg filmer yogvideoer. De er perfekte for Ashtanga og holder alt inne.

3. Nike G87 Women's Training Tank Top ($ 38) Stoffet på denne toppen er virkelig smøraktig og tynt. Jeg liker ikke tank topper med innebygde bh. Så dette er bare en tank, og det gir akkurat riktig dekningsmengde. Med en innebygd BH fungerer størrelsen aldri for meg i BH og tanken. I tillegg har jeg muligheten til å ta den av og bare øve i en BH.

4. Elisabetta Rogiani griter topp ($ 85) Grunnleggeren av denne linjen har en motebakgrunn og er fra Italia, men bor i Hollywood, så hun har en fantastisk kant. Dette er den mest smigrende tanken, fordi du kan tilpasse den til din egen kropp. Det er ingenting som å ha et stykke nøyaktig for kroppsformen din. Dette er deg, det spiller ingen rolle om du er liten, middels eller stor. [Du kan tilpasse toppen med dine egne målinger eller bestille den i grunnleggende størrelser.]

5. Alo yoga gudinne ribbet legging ($ 92) Dette er ikke en typisk legging, jeg liker å bruke den når det er litt kaldere, eller jeg skal og fra undervisning. Pluss at de ser kjempebra ut med støvler eller høye hæler. Når du er i dem, holder de deg veldig varm og kommer ned hele veien over hælene dine, så de holder føttene varme også.

For mer informasjon, besøk www.Grokker.com og www.Kinoyoga.com