11 CBD tilførte gjenopprettingsprodukter spesielt for følelser etter trening
"Frem til CrossFit-spillene introduserte jeg CBD-Collagen-pulver i treningstilskuddet mitt, og musklene og leddene mine har aldri følt meg bedre," sier han. Verdt å merke seg: CBD -produkter Vil ikke føre til mislykket medikamenttesting på konkurrerende sportsbegivenheter som spillene.
2. Viljestyrke RegenPCR Proteinpulver
Helseproffer anbefaler å konsumere mellom 15 til 25 gram protein timen etter løping, og dette pulveret gir 20 gram gressmatet myseprotein. Den inneholder også BCAAS, som har vist seg å hjelpe deg med å føle deg mindre zonked post-svette-sesh.
3. Skitten sitron+cbd
I følge dr. Brodsky, denne drink-laget med sitron, ananasjuice, blodoransje, L-Theanine, Luo Han Guo og rosa Himalaya havsalt-ble med vilje tilført CBD for å lindre stress fra kroppen ved å la binyrene kjertler ta en brønn -Deservert pause fra utskillende kortisol, adrenalin og andre steroidhormoner som ble frigjort under trening.
"Når den brukes i treningssesongen, og spesielt i vinterhalvåret, støtter CBD et sterkt immunforsvar, og det høye antioksidantinnholdet opprettholder et robust kardiovaskulært system, som er av største betydning for eliteidrettsstatus," legger hun til.
4. Iriecbd smerte skjær
Anna Duckworth, medgründer og sjefredaktør for Miss Grass, en forhøyet livsstilsbutikk og publikasjon for kvinner og cannabis, sier at hun bruker en CBD-skjær daglig for å hjelpe deg slipp under tungen din, er en hun sverger forbi.
I tillegg til CBD inkluderer blandingen Devil's Claw, en urt som brukes til å håndtere leddgikt, muskelsmerter, senebetennelse og smerter i brystet, og curcumin (en antioksidantforbindelser i gurkemeie, som øker hukommelsen og humøret) hjelper til med hevelse og er en naturlig Løsning for slitasjegikt og anstrengte ledd og muskler.
5. Wildflower CBD+ Healing Stick
Med en base av kokosnøttolje, sheasmør og essensielle oljer, er denne helt naturlige roll-on-pinnen nesten som din go-to post-shower skumle. Den eneste forskjellen er at denne helbredelsespinnen er laget med en superhøy konsentrasjon av CBD (500 mg per pinne). "Det er raskt og enkelt å bruke, rotfri og fungerer spesielt godt for å lindre ømme ledd og muskler," sier Duckworth. Bonus: Du vil lukte stor-og selv når du ikke har tid til å dusje med en gang etter trening.
6. Apothecanna ekstra styrke spray
Noen ganger er det bare ikke tid for skumrulle-og selv når musklene dine tigger om litt kjærlighet. Det er der denne sprayen kommer inn. Bare en til to spritzes styrker såre muskler og hovne ledd, noe. Bare spray det hvor som helst musklene dine gjør vondt.
7. Apothecanna sirkulerende ben og fotkrem
Løpere, denne er for deg: fullpakket med CBD og betennelsesdempende planteekstrakter som ingefær, capsaicin og grapefrukt, denne formelen handler om å behandle betennelse i bena og føttene. Gi lemmene litt massasje, og dette selvomsorgsøyeblikket vil holde kroppen klar til å gå den ekstra milen for deg.
8. Dr. Kerklaan Therapeutics Natural Pain Stick
"CBD hjelper til med å adressere forsinket sårhet, generell muskelspenning og betennelse som alle kan resultere etter trening," sier dr. Kerklaan. Derfor anbefaler han å bruke smertepinnen umiddelbart etter. Pro -tipset hans: Se etter produkter med 100 til 200 milligram i en 1 til 2 unse beholder. "Fra aktuelle produkter vil du at en viss konsentrasjon skal være effektiv," sier han og legger til det .5 til 10 milligram CBD i en full beholder vil ikke være nok til å gjøre mye av noe. (Denne har 180 mg per 1.5 unse beholder.)
9. Aceso beroliger drikkepulver
Disse pakkene er det perfekte tillegget for vannet ditt eller smoothien. "Foruten CBD, er de laget med terpener fra kanel, antioksidanter fra terte kirsebær og curcumin, som også hjelper kroppen din med å si Cya til betennelse," sier Kurt Forstmann, daglig leder for Aceso & Therabis. Du kan bruke den hver dag for å forhindre sårhet eller etter behov.
10. Papa & Barkley Relaf Soak
CBD-Bath Soaks kan bare være den neste Tub-Trend-spesielt for idrettsutøvere. "Vi ser alle fra MMA-krigere til maratonløpere, yogier og vanlige treningsstudio som vender seg mot CBD-infunderte suger og gnir for å øke utvinningen," sier grunnleggeren Papa og Barkley, Boris Shcharansky.
Laget med en heftig dose av samme god-for-deg element-magnesiumsulfat-som du finner i de fleste epsom saltbadene, kombinerer denne soak-formelen den store velværeassistenten med kokosnøttolje, en essensiell oljeblanding (av eukalyptus , tea tree, peppermynte, lavendel) cbd og thc. Siden du ikke vil svelge det, ikke forvent en høy, men du må referere til statens lover for å finne ut om den er lovlig eller tilgjengelig der du bor.
11. Synergy Relief Balm
Det som gjør denne aktuelle balsam. I dette tilfellet: gurkemeie, glukosamin, bromelain, kanel og terte kirsebær. Massere det uansett hvor du føler sårhet. Du lar treningsstudioet lukte ganske fantastisk også. Hvor ofte kan du si det?
Tenker på å legge CBD til velværestyret ditt? Først, snakk med legen din. Les deretter opp. Og her er enda flere måter å øke treningsgjenoppretting.
