Hva er den beste typen kaffe for tarmhelse? Vi spurte en RD
Sauceda bemerker også at for kaffe -hengivne kan kald brygg være et å foretrekke alternativ til varm kaffe i sommermånedene uavhengig av surhet, og at det alene er en god grunn til å nå etter det. Og hun har gode nyheter for Cold Brew -fans: Som varm kaffe inneholder Cold Brew gunstige forbindelser som antioksidanter og polyfenoler. "Hvis du bare foretrekker Cold Brew, vil du fortsatt få noen av de gode antioksidantene som du vil finne i en vanlig kopp varm kaffe," sier Sauceda.
Tl; Dr? Kald brygg kan Vær lettere på tarmen din sammenlignet med varm kaffe hvis du er følsom for svært sure matvarer og drikke. Hvis ikke, fortsett koffeinering med hvilken form for kaffe din egen mage (og palett) foretrekker mest.
Klar til å slappe av? Prøv denne geniale gadgeten for å lage kald brygg hjemme:
