Hvordan bli inspirert til å komme i bevegelse (om et minutt eller mindre)

Når alarmen din går av klokka 5 a.m. (den som er merket "Våkn opp nå, ellers savner du treningen din"), hva får deg til å stoppe fra å treffe snooze -knappen og rulle over?

Enten det er trening for et maraton eller bare din generelle kjærlighet til de etter trening, stemningsøkende vibber, å identifisere intensjonen din er nøkkelen til å holde kondisjonen fra å føle deg som et drag (og mer som noe du er klar til å hoppe ut av sengen til).

Bruk denne Anthem-videoen som din pre-run/giring-up/inspirasjonsstart lydspor.

Så for å hjelpe deg null på ditt eget spesielle merke av endorfinladet hemmelig saus, laget vi Anthem-videoen du vil bruke som din pre-run/giring/inspirasjonsstart lydspor.

Inspirasjonen? Asics 'nye rally-rop, jeg beveger meg-som i utgangspunktet er all den hjerte-pumpende motivasjonen du trenger på vei inn i det nye året. Bare vurder den resulterende videoen som et personlig mantra du kan streame via smarttelefon.

Se videoen over for større motivasjon (og fascinerende treningsinspo).

I samarbeid med ASICS