Denne kardio barre trening med lav innvirkning brenner ut armene og abs på mindre enn 30 minutter

Så grøft den go-to-treningen som ikke har gjort deg noen favoriserer siden kroppen din akklimatisert til det, for eksempel for seks måneder siden, og gi denne morsomme (løftet), men effektiv AF Barre-rutinemessig en gang. Ta en matte, noen vekter, litt vann, og kanskje til og med en venn å øve gjennom Facetime for å gi deg den følelsen i klassen, og trykk på spill på videoen over for å oppleve de mest effektive 24 minuttene av dagen din. Din kropp, sjel og lenge glemte ballerina-ambisjoner vil takke deg.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.