De 7 største mytene om onani, ifølge en sexolog og en gynekolog

"Masturbasjon-det er seksuell opphisselse og orgasme-Does ikke forårsaker endringer i disse hormonnivåene og har ingen betydning for om en person har et utbrudd," sier dr. Sekhon. "Det er mulig at seksuell opphisselse og ønske tilfeldigvis sammenfaller med økt hormonnivå under en kvinnes menstruasjonssyklus, og det er grunnen til at noen noen gang har trukket en feilaktig sammenheng mellom onani og hormonell kviser.""

Kjennelse:

Hardt nei.

Myte 2: Onanering betyr at partneren din ikke er "tilfredsstillende" deg

For en stund siden fant kjæresten til vennen hennes 10-tommers vibrator og spurte: "Gjør du til og med som Å ha sex med meg?"Og det var neppe første gang jeg hørte en som den som den ene fordi det er en varig myte om at det å ville selvnedes, betyr at en person ikke er interessert i partnerskap.

"Masturbasjon og partner med sex er veldig annerledes, og den ene kunne aldri erstatte den andre."-Sadie Allison, PhD, sexolog

Å være krystallklar, å ville onanere betyr ikke at du ikke liker sex med en partner-de er helt andre aktiviteter. "Onani og partner med sex er veldig annerledes, og den ene kan aldri erstatte den andre," sier Sadie Allison, doktorgrad, sexolog og medgründer av Golove CBD smøremiddel. "Sex innebærer kommunikasjon og menneskelig forbindelse, mens onani handler mer om å ta tid å få kontakt med deg selv og kroppen din. Onani kan hjelpe deg med å sove, kan holde angstnivået ditt lave, og kan til og med bidra til å lette smerte-alle fordeler som er verdt på egen hånd og ikke har noe å gjøre med å erstatte menneskelig intimitet.""

Kjennelse:

Noen ganger er alt du vil ha et solospillerspill, og det er greit.

Myte 3: Onani forårsaker gjærinfeksjoner

Å holde seg på et vått sted hele natten virker ikke som om det vil gjøre din vaginal pH -balanse noen favoriserer. Men det er tingen: gjærinfeksjoner handler vanligvis om miljøfaktorer, ikke spesifikke handlinger.

"Gjærinfeksjoner oppstår når det er en gjengroing av gjær, som ofte er tillatt av en endring i bakteriemiljøet i vaginalkanalen, sier DR. Sekhon. "Vaginalmiljøet består av sunne bakterier, som fremmer et normalt pH og samlet miljø. Alt som endrer bakteriemiljøet, som antibiotika, kan gjøre kvinner utsatt for gjærinfeksjoner på grunn av en forstyrrelse i den delikate mikrobielle balansen.""

Så onani alene vil absolutt ikke gi deg en gjærinfeksjon. Vær imidlertid oppmerksom på hva du bruker under onani -økten. Dr. Sekhon sier at visse typer smøremidler eller sexleketøy teoretisk sett kan endre kjemien i vaginalmiljøet eller kunne introdusere bakterier som kan endre det totale miljøet og åpne for risikoen for infeksjon.

Kjennelse:

Vær på vakt mot å bruke kokosnøttolje som glidemiddel og lignende, og du bør være pH-balansert og gjærinfeksjonsfri.

Myte 4: Onani forårsaker permanent nerveskade og/eller vaginal desensibilisering

Hvis du gir din vanlige vibrator litt alvorlig overtid, vil du kanskje legge merke til at skjeden din føles desensibilisert, noe som får deg til å bekymre deg for at du har gjort noen alvorlige permanente skader. Vel, bekymre deg ikke.

"Onani forårsaker ikke permanent skade-hva det gjør er å skape fysiske vaner," sier DR. Allison. "Det ligner faktisk litt på alkoholtoleranse: Når du drikker regelmessig, kan det hende du synes det tar flere drinker å føle deg tips, men når du ikke drikker på en stund og drikker igjen, er toleransen din lavere og du kan føle deg tipsig med mindre drinker enn før.""

Som Zhana Vrangalova, doktorgrad, professor i menneskelig seksualitet ved New York University tidligere fortalte Well+Good, "Nerve-avslutningen i kjønnsområdet blir så vant til denne veldig høye og raske vibrasjonen-blir betinget, på en måte som tregere og mindre intense sensasjoner gjør bare ikke susen."Den enkle løsningen er da å bytte ting opp.

"Prøv en ny vibrator, utforsk en ny erogen sone, plasser kroppen din i forskjellige posisjoner-spill med alle de forskjellige måtene kroppen din kan oppleve glede," sier DR. Allison. "Eller bare ta en kaldt turnkepause i en uke eller to, og du kan finne din følsomhet for berøring og stimulering vil bli økt.""

Kjennelse:

Du kan bli midlertidig nummen av glede, men nyhet og tid får sporet tilbake.

Myte 5: Onani kan senke sexlysten din

Hvis noe, dr. Allison sier at onanering faktisk kan forbedre din libido. "Ikke bare det, men det kan hjelpe deg å lære mer om din egen kropp slik at du er mer komfortabel og i stand til å be om hva du vil når du liker sex med en partner," sier hun.

"Onani kan hjelpe deg med å lære mer om din egen kropp slik at du er mer komfortabel og i stand til å be om hva du vil når du liker sex med en partner."-Dr. Allison

Kjennelse:

Det vil hjelpe mer enn å gjøre vondt.

Myte 6: Onani forårsaker infertilitet

Å væreFjern foran på denne ene fordi det er en virkelig opprørende bekymring å ha-nei. Ikke i det hele tatt. Dr. Sekhon sier at det er en rekke potensielle årsaker til infertilitet, og at selvbehov absolutt ikke gjør listen.

"Onani endrer ikke den hormonelle funksjonen til eggstokkene eller forårsaker skade på reproduktivkanalen," sier DR. Sekhon. "Det kan ikke påvirke en kvinnes eggløsning eller menstruasjonssyklusenes regelmessighet. Derfor har det ingen innvirkning på fruktbarheten.""

Kjennelse:

Absolutt ikke.

Myte 7: Hvis du onanerer ofte, kan du "løpe ut" av orgasmer

Bare nei. Dette er bare ikke slik orgasmer fungerer, venner. Noen ganger kan reisen til en orgasme være en Ringenes Herre lengde episk, de går rett og slett ikke ut av lager.

"Du har et uendelig antall av dem, og onani vil ikke påvirke det negativt," sier Dr. Allison. "Igjen kan regelmessig onani faktisk forbedre sexlysten din og lære deg om dine liker og misliker, noe som gjør det lettere å orgasme med en partner.""

Kjennelse:

Få din beste vibrator og bryte noen verdensrekorder.