Gresskarfrø er en av de beste kildene til søvnforsterkende magnesium-her er hvordan du bruker dem i hver tallerken
Nedenfor er 5 ideer om gresskarfrøoppskrift for å prøve å lage mat hjemme
1. 3-ingrediens gresskar såmelk
Jordan yngre, også kjent. Søtet naturlig med MedJool -datoer, og krydret med kanel, er det flott på egen hånd, helles over granola, blandet i smoothies eller brukt som erstatning i dessertoppskrifter.
Få oppskriften: 3-ingrediens gresskar såmelk
2. Superfrø kornfrie kjeks
Det eneste som kan gjøre DIP-spillet ditt sterkere er ved å lage dine egne kjeks, som denne enkle oppskriften som inneholder syv forskjellige typer frø-fra gresskar for å sikre at du har alle ernæringsmessige baser dekket.
Få oppskriften: Super frø kornfrie kjeks
3. Saltet honning gresskar frøestenger
Gresskarfrø spiller en hovedrolle i denne oppskriften med fem-ingredienser, støttet av honning, kokosnøttolje, havremel og salt. De er ideelle for en frokost på farten, men kan også være et fint tillegg til et charcuterie-brett.
Få oppskriften: Saltet honning gresskar frøbarer
4. Gresskarfrø pesto
Tradisjonelt er pesto laget med pinjekjerner, men de blir byttet ut i denne oppskriften på gresskarfrø, og helt ærlig, du vil ikke gå glipp av dem. Denne pestoen er så god at du vil spise den ved skjeen, men kan vi foreslå å helle den over favorittpastaen din, eller legge den til i dine eggerøre i stedet.
Få oppskriften: Gresskarfrø pesto
5. Pipián Verde
Ta tacoen din tirsdag (eller hvilken som helst dag) til neste nivå med denne gresskarfrøprønne føflekksausen som bare tigger om å bli skåret over litt kylling. Eller, som Maricruz Avalos, som delte denne deilige meksikanske oppskriften på bloggen sin, bemerker: Den går bra med svinekjøtt, fisk eller grønnsaker også.
Få oppskriften: Pipián Verde
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
