Kvikksølv er endelig ute av retrograd, og det betyr også gode ting for treningsøktene dine

Amanda Kloots 'Jump Rope -rutiner

https: // www.Instagram.com/p/bkdiy9dbdek/

Pilates ball mellom beina eller ikke, hoppetau er Nei vits. Du kan finne Kloots 'treningsøkter på forespørsel via Obé-appen.

Akmans AB -trening

https: // www.Instagram.com/p/bp44cnhh0j1/

Akin Akmans boot camps er utpekt som noen av de vanskeligste i New York City (alvorlig-jeg har blitt fortalt at de er vanskeligere enn college fotballleir), men hvis du ikke kan komme til å klassen, kan du prøve hans tur-or -Die ABS Rutine: 400 Crunches om dagen, hver eneste dag.

Lekfits trampoline -treningsøkter

https: // www.Instagram.com/p/bvzn_qadvhk/

Trampoline treningsøkter legger til et plyometrisk element til cardio-trening, noe som betyr at du egentlig får en to-for-en i treningen. Du kan kikke hele vaktlisten for Lekfit-treningsøkter (og prøve dem selv) via studioets on-demand-tjeneste.

Gina Dinapolis Jabsbyina

https: // www.Instagram.com/p/bu2t795fiqd/

Delboksing, deldanseklasse, prosjekt av Equinoxs nye jabs -klasse vil ha deg dryppe i svette. Du kan sjekke ut noen av trekkene på trener Gina Dinapolis Instagram -side, og tbh Jeg er lei bare å se på det.

Meg Takacs styrkekretser

https: // www.Instagram.com/p/bvc53q_hxam/

Megs treningsøkter er sterkt omtalt på AAPTIV-appen, men du kan stjele den svetteinduserende kretsstilen via Instagram ... inkludert dette lille boksen Jumping Number, som virkelig vil få hjerterytmen din i gang.

Vil ha flere trekk du kan gjøre hjemmefra? Her er våre favorittbegynnervideoer på YouTube. Og du kan få et månedlig abonnement for mindre enn $ 40 med disse digitale treningsappene.