Jennifer Garners favoritt 5-minutter

Resultatet er en deilig skapelse som i utgangspunktet er Lovechild mellom kanel toast knase og en brunsj-verdig fransk toast. Og hvis du ikke kan ta ordet vårt for det, sier Garners Happy Dance rundt kjøkkenet mens hun tar en matbit definitivt sier alt.

BTW, hvis du vil skåne deg selv behovet for å vaske eventuelle retter i det hele tatt, kan du alltid kaste brødet i brødristeren i noen minutter og slatre det med smør og kanelsukker * etter * det er blitt ristet for like gode resultater (null panner involvert = stor tidssparer).

Denne oppskriften har også helse fordelene

Første ting først: I motsetning til populær tro, fortjener ikke smør å bli demonisert av ernæringssamfunnet. Som alt i livet er det nøkkelen til å konsumere denne ingrediensen i moderasjon, men den kan gi noen få helsemessige fordeler. “Høy kvalitet smør-foretrukket organisk, gressfôret-er utrolig næringstett, og gir vitamin A, D og E. A-vitamin er viktig for et sunt kardiovaskulært system, ”Elyse Kopecky, en maratoner og medforfatter av frokostsentrisk kokebok, Stige og løpe, Tidligere fortalt godt+bra. Smør er også høyt i konjugert linolsyre (CLA), en fettsyre som hjelper musklene dine med å reparere etter anstrengende trening, noe.

Og ut fra det, bruker Garner et av våre favorittnæringsdette brød, Dave's Killer 100% hele hvete organisk brød, for å lage denne oppskriften. Dette organiske brødet pakker fire gram protein, tre gram fiber, 90 milligram Ala Omega-3s og 25 gram fullkorn i en enkelt skive. Ikke for loslitt, eh? Og bortsett fra den gode mengden protein og fiber i brødet, kan vi ikke se bort fra at en av hovedingrediensene i toasts topping er en av de beste betennelsesdempende, tarmvennlige krydderne: kanel.

Tl; dr? Når du lager omeletter eller pannekaker føles som et stort, rotete foretak, og du er i humør for noe søtt, krydret og utrolig trøstende, vil denne fem minutter.

Jennifer Garners kanel toast oppskrift

Gir 1 servering

Ingredienser
3 ss granulert eller brunt sukker
2 ts bakken kanel
Klype salt
Usaltet smør til matlaging
4 brødskiver

1. Rør sammen sukker, kanel og salt i en liten bolle.

2. Smelt smør i en stor nonstick-stekepanne over middels lav; Nok til å belegge bunnen av skillet lett når den smeltes. Når du bobler, tilsett så mange brødskiver som passer-swirl-brød rundt for å absorbere smøret, tilsett mer hvis pannen er tørr. Kok til det er lys gyldenbrun, to til tre minutter. Juster varmen etter behov for å unngå å brenne.

3. Tilsett et annet smør, snu brødet og virvle for å belegge den andre siden i smør, og trykk forsiktig brødet for å plukke opp brunede biter. Dryss den ristede toppen (e) med et tynt lag med kanelsukker. Kok undersiden til de er gyldenbrune, ett til to minutter, tilsett mer smør og justerende temp hvis pannen er tørr eller toast brenner.

4. Vend og koker til sukkeret surrer og begynner å smelte, 30 sekunder til ett minutt.

5. Overfør til en plate, sukkersiden opp. Dryss toast (er) med mer kanelsukker. Tørk skillet og gjenta med noe gjenværende brød.

6. Yum.

En herbalist deler fordelene med kanel. Tross alt, det er sesongen med sukker, krydder og alt fint: