'Jeg har vært hudlege i 20 år, og dette er de tre ingrediensene jeg bruker hver dag'

Det er få mennesker jeg stoler på mer enn Hadley King, MD, en 46 år gammel New York City-basert hudlege. Hun er en rett skytter, hun kjenner seriøst henne, og hun kommer ikke til å selge meg (eller deg!) på noe du ikke trenger. Med en medisinsk grad fra Columbia og et ansikt laget av porselen, stoler jeg på henne med livet mitt-og epidermis-helt.

Med det i bakhodet måtte jeg spørre: hvilke ingredienser bruker på hennes egen hud hver dag? Overraskende nok er hennes daglige valg klinisk støttede, ultra-kraftige stifter du definitivt allerede er kjent med: SPF, vitamin C og Retinol. For kvinner i 40 -årene, som dr. Konge, disse ingrediensene skal være ikke-omsettelige. Sammen jobber de for å beskytte hud mot fremtidig skade, samtidig som de hjelper til med å reparere eventuelle skader som allerede har skjedd, noe som betyr at de kjemper mot aldringstegn på to fronter.

---

Eksperter i denne artikkelen

• Hadley King, MD, styresertifisert hudlege og klinisk instruktør ved dermatologi ved Weill Medical College of Cornell University

---

Nedenfor, dr. King forklarer hvorfor disse tre ingrediensene virkelig er de hun ikke kan leve uten, og hvorfor de skal ha samme type "ikke-omsettelige" status i rutinen din også.

Spf

Eltamd UV Clear Broad -Spectrum SPF 46 - $ 37.00

Dr. King's Absolute Must-Have, fremfor alt annet, er solkrem. "Jeg bruker sinkoksid [en nøkkelingrediens i SPF] for solbeskyttelse hver eneste dag," sier hun. Det er så mange hudlege-godkjente solblokker å velge mellom, så å finne den beste for deg kommer ned til hudtypen din. Men så mye er klart: ha en solid SPF i rutinen din, hver dag, uten å mislykkes. Det er klinisk bevist å forhindre hudkreft og aldringstegn, noe som gjør det vel verdt de 10 sekundene det tar å bruke hver A.m.

Handle nå

Vitamin C

Hyper hud mørk spot vitamin C -serum - $ 36.00

Lenge betraktet den 'lille svarte kjolen' til hudpleieskapet ditt, dr. King bruker et vitamin C -serum på huden hennes hver eneste morgen. "C -vitamin (og andre antioksidanter) hjelper til med å beskytte huden min mot frie radikaler," sier hun. Det er kjent at frie radikaler forårsaker oksidativt stress, noe som fører til tegn på aldring, og C -vitamin gabber dem effektivt før de kan gjøre noen skade. I tillegg, utover disse helsemessige fordelene, kan det også bidra til å lyse opp hudfargen din.

Handle nå

Retinol

Avène Retinal 0.1 intensiv krem ​​- $ 70.00

Når det gjelder ikke-forhandlinger på kvelden, er en solid retinol nøkkelen. "Jeg bruker retinoider ved sengetid for å øke kollagenproduksjonen, redusere misfarging og redusere kviser," sier DR. Konge. Retinol har absolutt eksplodert i popularitet de siste årene, og utløste noe ansikts FOMO for de som ennå ikke har opplevd dens prakt. Men dermene har talt: det er cell-omsetningsstimulerende dyktighet er legitim, Og de elsker det for å behandle alle slags forskjellige hudproblemer. Hvis det er bra nok for dr. King, det er bra nok for meg.

Handle nå

Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.