Er det normalt at tannkjøttet blør hver gang du pusser eller tanntråd? Tannleger sier nei
I dette tilfellet er løsningen enkel: bare legg av trykket. Det kan også være nyttig å bruke en tannbørste med myke bust, som Colgate 360 tannbørste, myk ($ 10). Men selv den mykeste av busten kan forårsake skade hvis du pusser for hardt. For å hjelpe deg med å håndtere trykk, bør du vurdere å bruke en trykkfølsom elektrisk tannbørste, som Philips Sonicare 9900 Prestige ($ 380) eller SymplBrush ($ 149).
"Bruk myke bust, da de har mindre sannsynlighet for å forårsake skade på deg," sier dr. Arbeitman. Denne firpakken fra Colgate har myke bust med forskjellige lengder for å fjerne mer plakk og flekker enn flatbrødde tannbørster.
Handle nå
bruker kunstig intelligens i kombinasjon med mange sensorer for automatisk å justere trykket for å forhindre tannkjøttskade. Denne teknologien, kalt Senseiq bruker en kombinasjon av smarte funksjoner som observerer hvordan du pusser. Den oppdager trykk, bevegelse, dekning, varighet og frekvens for å gi tilbakemelding i sanntid og forbedre børstingen din over tid
Handle nå
Denne børsten er i utgangspunktet en robot som gjør alt arbeidet for deg. Om bare 30 sekunder vil det rengjøre hele munnen. Den har "trykksensorer som slås av hvis for mye kraft brukes, det gjør det nesten umulig å skade tennene og tyggegummi," sier DR. Arbeitman.
Handle nå2. Tannkjøttet ditt er betent
Hvis du har redusert børstetrykket ditt og fremdeles ser regelmessig blødning etter 10 dager, er det på tide å besøke tannlegen din. Denne blødningen kan være et tegn på tannkjøttbetennelse kjent som periodontal (eller "tyggegummi") sykdom-som dr. Donley Notes er en mer vanlig skyldige enn børstingspraksis.
"Blødning og ømme tannkjøtt er et tegn på betennelse, og det er ille," sier Dr. Arbeitman. "For tennene dine betyr det at det er mange bakterier som sitter fast i den klissete plaketten som strøk tennene og tannkjøttet."Lang historie kort: Denne bakterien utløser kroppens immunrespons, som feilaktig ødelegger beinet som holder tennene på plass, og får dem til å skifte og løsne.
"Betennelsen er typisk stille," sier dr. Donley. "Du kan ha det og ikke engang vite det. Ofte er det eneste tegnet. Men i noen tilfeller kan du også notere eller skifte tenner og dårlig ånde.""
3. Det er andre underliggende helseproblemer
I noen tilfeller, oral blødning kan indikere at noe annet skjer i kroppen din. "Kroppen er et sammenkoblet system, med en sterk sammenheng mellom oral og generell helse," sier DR. Donley. "Mange studier har vist oral-systemisk helse, eller kobling mellom dårlige oral helse og systemiske sykdommer, som hjertesykdom, hjerneslag, diabetes, demens, revmatoid artritt, graviditetskomplikasjoner og mer.""
Hvis du er bekymret, fortsett og prat med tannlegen din. "Det er en veldig lang liste over muligheter, hvorav de fleste jeg aldri har møtt i tjue år med klinisk praksis," sier Dr. Arbeitman. "Hvis du observerer disse tegnene, vil jeg anbefale deg å unngå et dypt Google Dumpster -dykk og bare la tannlegen vite hva du observerer, slik at du kan komme frem til en riktig diagnose.""
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
