Jeg prøvde en tarmhelsehjelpende måltid leveringboks, og det gjorde måltidet mitt (og fordøyelsen min) * så * glatt

"Visse matvarer kan forbedre tarmen din ved å støtte de gode bakteriene i tarmen din, noe som hjelper til med å balansere mikrobiomet ditt og fylle på tarm-sunne næringsstoffer som du kan ha vært mangelfull i," sier Filemon. "I det minste, hvis tarmhelsen er i tankene dine, må du gjøre det grunnleggende. Det betyr først og fremst å spise et bredt utvalg av plantebaserte matvarer. Hvis du allerede gjør dette og fremdeles føler at noe er av, kan dette være en god mulighet til å finpusse på å spise mer mat som er spesielt rike på tarm-sunne næringsstoffer, for eksempel de i denne boksen.""

De fem skålene som kommer i tarmhelsebunten er en Kimchi stekt quinoa kornbolle, aloo gobi quinoa bolle, bønner og greener suppe, masala khiri suppe, og dan dan nudler. Du får også tre smoothies og kan velge mellom: Orange Hibiscus, Blackberry Basil, Carrot Ginger Chia, Dragon Fruit Berry og Power Greens. Til slutt er tre fordøyelsesskudd inkludert, og inneholder tarmvennlige ingredienser som ingefær, eplejuice, eplecidereddik, gurkemeie og pepper. (Eller du kan velge velværeskudd, som inkluderer ingefær, appelsinjuice, sitronsaft og oregano -ekstrakt.)

"Å konsumere disse fordøyelsesvennlige matvarene vil øke inntaket av fiber, prebiotika og mange andre næringsstoffer som kreves for å mate de gode bakteriene i tarmen din, støtte balansen i tarmen og fremme generell helse," sier filemon.

Mine tanker om den fantastiske skjeen tarmhelsebunt

Første ting først: Jeg tenkte at hver eneste måltid er perfekt porsjonert og deilig. Mens jeg gjorde Zhuzh opp Dan Dan-nudlene med en skvett soyasaus og sesamolje, skjerfet jeg lykkelig ned alle de andre skålene helt som-er-er. Jeg er vanligvis ikke en stor fan av ferdiglagde smoothies (de er aldri så tykke som de som er nystegede, nei?) Men jeg likte faktisk smoothiene i denne boksen. De smakte frisk, deilig og super forfriskende. Og å ha de små fordøyelsesskuddene på hånden etter Meal var clutch-jeg elsket det krydret lille sparket fra ingefær og pepper.

Jeg valgte å fryse de fleste av skålene mine. Jeg liker å lage mat og gjøre det ofte, men når jeg blir opptatt eller bare ikke føler opp til det etter jobb, vil jeg bestille takeaway. I disse øyeblikkene rakte jeg etter de fantastiske skjeboller i stedet. Jeg elsket å ha frosne retter klare til å gå i fryseren min som var ekte avtaler når det. De smakte godt og fikk meg til å føle meg enda bedre.

På den lappen, som noen som opplever mye gass, oppblåsthet og generell mage ubehag, elsket jeg å spise måltider rundt som fikk mitt følsomme fordøyelsessystem til å føle seg bra og godt balansert etter å ha spist. Denne boksen forvandlet ikke tarmhelsen min eller fikser fordøyelsen min (fem måltider og noen smoothies kunne aldri!), men hver og en beroliget magen og smakte deilig. De ga meg tankene om at jeg spiste næringsrik mat som ikke vil etterlate meg magesmerter. Og det er utrolig verdifullt.

Bunnlinjen? Hvis du vil prioritere tarmen helse uten å måtte tenke for hardt, er den fantastiske skjeen tarmhelsebunt det perfekte alternativet. Du får en velsmakende eske med måltider som spiser deg som holder deg godt selv når du er festet for tid.

Få mer info for å hjelpe deg med å optimalisere tarmen din:

Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.