Her er hva din bæsjfarge kan fortelle deg om helsen din, ifølge en gastroenterolog

5 vanlige avføringsfarger-og hva de kan fortelle oss

1. brun

Når galle og mat beveger seg gjennom fordøyelseskanalen, endrer enzymer typisk disse materialene som endrer dem fra grønt til brun, ifølge Mayo Clinic. Når avføringen din er mørkere brun, er den generelt sunn med mindre du har andre symptomer, sier dr. Pimentel.

2. Grønn

Hvis du spiser mye klorofyllrike matvarer som spinat, brokkoli og grønnkål, kan du se at det gjenspeiles i din bæsjfarge. Dette er fordi disse fiberrike matvarene kan ha mer klorofyll enn gallen i magen kan klare å bryte sammen før den blir utvist fra kroppen, ifølge Mayo Clinic. Du kan se en mer grønn enn vanlig avføring hvis du spiste en betydelig uvanlig mengde grønne grønnsaker dagen før. Kroppen din er kanskje ikke vant til det høyere fiberinnholdet og fordøyer mindre av det. Selv om grønt er mindre vanlig enn den typiske brune når det gjelder avføringfarger - er det ikke grunn til bekymring med mindre du har ekstra ubehag eller symptomer.

3. Rosa, lilla-ish, rød

Hvis du la merke til noe rosa fargetone på bæsjen din, kan det være farge fra rødbeter, tyttebær, rød godteri, kirsebærfarget frosting eller annen rød mat. Så hvis du spiste en haug med rødbeter eller annen rødprikket godhet dagen før, men ikke har andre symptomer, er det sannsynligvis den skyldige. Imidlertid er det tilfeller der knallrød eller lilla poo kan betegne noe blod i avføringen, sier Brooke Scheller MD, og ​​Doctor of Clinical Nutrition sier. I dette tilfellet bør man søke medisinsk behandling så snart som mulig. Vanlige (og lett behandlingsbare) årsaker til blod i avføringen inkluderer hemoroider, analfissurer, gastritt, forstoppelse eller en lidelse som krever mer undersøkelse, ifølge Mayo Clinic.

4. Gul

Lettere solbrun eller gul avføring er ikke standard, men de er ikke nødvendigvis en umiddelbar årsak til bekymring heller. Mange faktorer kan utløse lettere-farget poo, inkludert medisiner uten medisiner som Advil eller Bismuth Subsalicylate (Pepto-Bismol).

Hvis avføringen din er alltid lettere brun, det kan være kroppens typiske fargetone. Og hvis det er gult en gang i blant, trenger du sannsynligvis ikke å bekymre deg. Imidlertid, hvis du har gul avføring akkompagnert av uvanlig lukt og teksturer, betyr det at det ikke er nok galle i avføringen din, sier Mayo Clinic. Dette kan indikere et problem med leveren, galleblæren eller bukspyttkjertelen eller manglende evne til å behandle fett eller gluten, dr. Sier Scheller.

5. Svart

En annen bekymringsfarge er svart. Svart (som, Midnatt svart) er vanligvis et tegn på fordøyd blod, sier dr. Pimentel. Han legger til at dette vanligvis indikerer indre blødninger høyere opp i fordøyelseskanalen som spiserøret eller magen. Før du får panikk, men, dr. Pimentel sier at å ta jernpiller og vismut -subsalicylat kan gjøre avføringen svart eller nær svart. Det er ingen grunn til å bekymre deg hvis avføringen din er svart på grunn av disse medisinene. Imidlertid, hvis du ikke har tatt disse medisinene, er det best å ringe legen din.

Du kjenner kroppen din bedre enn noen andre, og det er flott at du tar hensyn til informasjonen kroppen din gir deg. Så mens noen få avføringsjåpendringer ikke er grunn til stor bekymring, er det greit å chatte med legen din, spesielt hvis du opplever symptomer som forstoppelse, diaré, magesmerter, feber, oppkast eller noe utenom det vanlige.