"Topiske produkter kan fungere som smertestillende midler, redusere betennelse, gi en avkjølende sensasjon og berolige smerter," sier Gbolahan Okubadejo, MD, en ryggmarg og ortopedisk kirurg med base i New York City. "Å massere kremen i musklene kan også løsne deg og roe musklene."Mens ideen om aktuell muskel gnir absolutt ikke noe nytt, hva gjør Føler meg revolusjonerende med disse siste lanseringene er at de blir brakt til oss av merker som tradisjonelt har fokusert på skjønnhet. Fortsett å bla for å lære om de å se etter.
Tidligere i år, J.R. Watkins (som morsomt faktum faktisk ble lansert som et smerteavlastningsmerke for over et århundre siden før han skiftet fokus mot mer tradisjonell kroppspleie) ga ut en rekke avkjølende smertelindrende produkter, som bruker menthol for å redusere driftsstans og fremskynde restitusjonsperioder mellom treningsøktene. "Menthol er en av de mest fordelaktige ingrediensene for muskelgjenoppretting fordi den behandler smerter og smerter ved å gi en kald og varm sensasjon på verkende muskler," sier dr. Okubadjeo.
Handle nåYuni Beauty Chillax Muscle Recovery Gel - $ 19.00
Nylig kom Yuni Beauty ut med "Yuni chillax", en avkjølende, bærbar rullball som tapper to av dr. Okubadejos andre favoritt smertelindrende ingredienser: Peppermynte og Arnica. "Peppermyntebladets essensielle olje produserer naturlig menthol som bidrar til å redusere følelsen av smerte, og Arnica blomsterekstrakt er den sterkeste betennelsesdempende ingrediensen du kan finne i naturen, og det brukes til å redusere hevelse, blåmerker og ubehag," sier merkets mer grunnlegger, Emmanuel Rey.
Handle nåEir kjølingsmør + arnica muskelavlastningsbalsam - $ 24.00
EIR har også lagt en muskelgni til sin aktivitetsbaserte hudpleieoppstilling, som bruker en kombinasjon av ingefær, ST. Johns vørter, og capsicum for å hjelpe til med å helbrede muskelbelastning og forhindre stivhet etter trening etter trening. "Capsicum bringer virkelig varme til musklene, men hjelper også til. “Ingefæren er en fantastisk varmende urt og har blitt brukt i kinesisk medisin i århundrer for å redusere muskelbetennelse, og ST. Johns vørter har sterke betennelsesdempende egenskaper som trenger dypt inn i vevet. Brukt konsekvent over tid, det fungerer som en antispasmodisk og kan hjelpe muskler å slappe av, og mindre inflasjoner betyr mindre ubehag og mindre stivhet.”
Handle nåMens all den kule utvinningsteknologien har tjent et velfortjent sted i din rutine etter trening, vil du supplere dem med disse skjønnhetsmessige-fitness-produktene gjøre hviledagene dine til og med mer effektiv.
Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.