9 sunne, minimalt bearbeidede pakket snacks (fordi det å spise på farten skjer-mye)
Det er fremdeles et par røde flagg å se etter: "Hydrogenerte oljer er transfett som bør begrenses i kostholdet," sier hun. "Transfett har vært mye knyttet til hjertesykdom, diabetes og hjerneslag. Fra juni 2018 har transfett blitt utestengt fra matforsyningen; Imidlertid, ettersom selskaper gjør overgangen, finnes de fremdeles i noen bearbeidede matprodukter. Skann ingredienslisten for hydrogenerte og delvis hydrogenerte oljer.""
Heldigvis er matmerker vet at forbrukere er på jakt etter sunnere bearbeidet mat og betyr mer næringsrik grab-and-go-alternativer-og dagligvarebutikkganger er fulle av bedre-for-deg-pakket snacks. Avrundet her er ni valg som alle synkroniseres med Gorhams råd (ingen skyggefulle oljer; korte, enkle ingredienslister). Så langt som bearbeidet mat går, er dette noen av de beste spillene dine.
Bla nedover for å se ni minimalt bearbeidede snacks og andre sunne bearbeidede matvarer du kan føle deg bra med å spise mens du er på farten.
Sunne, minimalt bearbeidede snacks
Kjøp nå enkle fabrikker mandelmel kjeks med rosmarin og havsalt $ 4.00 kjøp nå hippie snacks avokado chips $ 4.00 Kjøp nå bare snacks rødbrikker med havsalt $ 4.29 Kjøp nå Curry Yoga Pops $ 5.99 Kjøp nå Setton Farm Pistachio Chewy Bites $ 5.99 Kjøp nå Kind Bar, Almond & Coconut $ 13.00 (for 12) Kjøp nå Siggi's anstrengte ikke-fett-yoghurt $ 45.50 (for 12) Kjøp nå Ojas Studio Date & Grain Bites, Coconut Fig & Orange Peel $ 16.50 (for 8) kjøp nå dang sitron matcha bar $ 35.24 (for 12)Opprinnelig postet 19. juni 2019 med tilleggsrapportering av Betty Gold.
Når du gjøre Har tid til å forberede deg på snacks, her er noen oppskrifter som vil tilfredsstille din sug etter noe salt. Disse sunnere hjemmelagde Twix -barene er også gode.
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.
