6 topprangerte matdokumentarer som sunne spiser vil sluke

2. Food, Inc.

Nysgjerrig på mat så vel som alle måtene tilgang til den påvirkes av store selskaper og regjeringen? Food, Inc., som hadde premiere i 2009, gir seerne en kikk i Amerikas bedriftsdrevne matindustri, og fremhever hvor usunn og miljømessig uvennlig det er. Det viser alt fra gårdene til supermarkedene og restaurantene der maten ender opp. Dokumentaren skinner til og med lys over det mangelfulle FDA og matsikkerhetssystemet. Kort sagt, ved slutten av Food, Inc., Du vil sannsynligvis finne deg selv revurdere hva som er i kjøleskapet ditt.

Strøm nå: Food, Inc.

3. Gafler over kniver

Som om Food, Inc. Er ikke nok til at du vil vurdere et plantebasert kosthold (basert på grafiske detaljer det avslører om fabrikkfarmer), 2011 Food Documentary Gafler over kniver Gjerne vil. Fokuserer på de kroniske sykdommene som er et direkte resultat av spisevaner, Gafler over kniver Gjør en overbevisende sak for å følge et mer plantebasert kosthold og holde øye med bearbeidet matforbruk.

Strøm nå: gafler over kniver

4. Sulten på forandring

Noe av det viktigste å huske når du tar fatt på en sunnere livsstil, ifølge kostholdseksperter, er bare det: det er en livsstil, ikke en diett. Det er denne ideen som ble drevet Sulten på forandring inn i dokumentaren stjernestatus. Helsematdokumentaren i 2012 legger vekt på sukkerforbruk (sammenligning med et medikament), misforstått matmarkedsføring og den giftige kostholdsindustrien for øvrig. Ved å kalle ut hvordan vekttapsbedrifter holder forbrukerne tilbake for mer, Sulten på forandring Målet å inspirere og utstyre seerne med sunne livsstilsendringer-* Ikke* dietter-som faktisk fungerer.

Strøm nå: sulten på forandring

5. Mat betyr noe

På dette tidspunktet er det ingen hemmelighet at det vi driver kroppene våre med saker, og det er denne nøyaktige meldingen som Mat betyr noe Ønsker å hamre hjem. Matdokumentaren i 2013 sentrerer rundt Hippokrates 'ide om "La maten din være din medisin og din medisin være din mat.”På den måten understreker dokumentaren hvor høyt behandlet mat-som er spesielt vanlig i Amerika-gjør ikke matsystemet vårt noen tjenester. Som sådan, hvis du har søkt etter svar på hvorfor et mindre behandlet måltidsregime er knyttet til lang levetid, bør du legge til dette dokumentet til den lagrede listen ASAP.

Strøm nå: Mat betyr noe

6. Fed opp

Hvert år blir helsebevisste forbrukere (og filmskapere som identifiserer seg som sådan) mer og mer lei av den bedriftsdrevne matindustrien. I 2014 nådde det et punkt der Katie Couric og Oscar-vinnende produkt Laurie David ville gjøre noe med det. Og slik debuterte de Fed opp, En matdokumentar som tar sikte på bedriftens matindustri-spesifikt, hvor store bedrifter i den har innflytelse over regjeringen, som til slutt sildrer helt ned til den ernæringsmessig nedlagte maten som havner på tallerkenene til millioner av amerikanere hver dag. Kort sagt, dokumentaren gir seg selv som "filmen matindustrien ikke vil at du skal se"-og det er nettopp derfor det er så verdt å se på.

Strøm nå: Fed opp

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.