Hva du skal pakke for en sjeletilfredsstillende Vacay

Lukk øynene og se på ditt lykkelige sted. Sjansen er stor for at du forestiller deg noe litt mindre dekket av skitten slaps (rop ut, vinter i New York City!) og litt mer omgitt av palmefronds, med en side av kaldpresset juice og en yogasesh ved stranden side.

Det er akkurat det Vinyasa flytlærer Pat Bailey bilder også. Den eneste forskjellen? Den publiserte dikteren, Longtime Travel Junkie, grunnlegger av markedsføringsselskapet The Hell Yes Agency, og Star Instagrammer (Phew!) manifesterer det på reg.

Den ekspertvandreren, frisk av en yoga -retrett i Sayulita, Mexico.

"Hvert eventyr lærer meg noe nytt om meg selv og verden," sier Bailey. "Eventyret er en gave i seg selv, men de virkelige gavene er leksjonene jeg lærer underveis. Mye av reisen jeg gjør, jeg gjør solo-det er ikke noe mer myndiggjørende.""

For Bailey er det nøkkelen til Bailey. "Lading skjer best når vi også kobler til oss selv," forklarer hun. "Noen ganger føler folk at de trenger å lade opp fordi batteriet bokstavelig talt er lavt fra å gi all sin energi bort. Finn en måte å fylle deg opp igjen ved å gjøre ting du elsker, omgi deg med kreative og kjærlige mennesker, gå på et eventyr. Reiser hjelper meg å gjøre begge deler.""

Så hvordan ser det ut? "Sakte ned og lytt. Sitter stille, mindfulness, meditasjon, yoga, alt som får deg inn i kroppen din og inn i hjertet ditt, "anbefaler Bailey. Og hvis alt annet mislykkes, kan du oppsøke et sted varmt: "Jeg liker varme steder med glade mennesker!""

For å hjelpe deg i gang, ba vi Bailey om å dele hennes must-haves for eventyr, og starter med hennes viktigste viktige: Grade-A-spark. "Comfy Footwear er forskjellen mellom å nyte turen og ha en bummer av en tid-det er så viktig!" hun sier. "Hvis jeg kan finne en sandal som jeg aldri vil ta av som føles bra og matcher alt, er jeg i himmelen.""

Hennes go-to? Sanuk, som øker de gode vibene ante med sandaler laget av ekte Yogamatter. Med en rekke avslappede, besetter elegante Styles-Bailey over den slip-on-and-go yogamatte og den superkuttede yogastiveren-det er bokstavelig talt som å gå rundt på en støttende yogamatte hele dagen.

Bla nedover for å se alle Bailey's Packing-List-valg for en energiladende retrett.

Vacay Packing List

Kjøp nå Yoga Mat Wander $ 32 Kjøp nå Joby Gorillapod Original Camera Tripod $ 20 Kjøp Nå Fré Defense Facial Moisturizer, SPF 30 $ 50 Kjøp nå Hello Sunshine Journal $ 18 Kjøp Nå Yoga Sling Ella $ 38 Kjøp nå Midsmar Swim Barrow Top $ 95 Kjøp nå yoga slynge 2 $ 38 kjøp Nå Bali Malas New Moon Mala av Pat Bailey $ 195 Kjøp nå plutselige kaffepakker $ 3 hver

Klar til å komme i gang? Nag alle disse Sanuk -stilene (og mer!) på Sanuk.com

Toppbilde: Sanuk