Hva du skal vite om faktum og fiksjon rundt cellulittbehandlinger

Til slutt, selv om folk på enhver vekt kan ha cellulitter, kan vektsvingninger påvirke hvor mye dukker opp på kroppen din. "Når vi går opp i vekt som voksne, blir fettcellene større, så hvis du hevder det fete laget, vil dimplingen se mer tydelige ut," sier dr. Engelman. Morsomt faktum: Du er født med alle fettcellene du har gjennom hele livet, og de svulmer og krymper som vannballonger. Når fettceller utvides ved siden av de stive fibrøse båndene, kan dette forårsake dimpling på huden, periode-dets grunnleggende biologi.

De mange metodene for å behandle cellulitter

Mens en voksende befolkning av kvinner jobber for å normalisere cellulitter (bare se på #cellulitelove, som har over 1500 innlegg på Instagram), kan andre se etter å redusere utseendet til det-som kan gjøres gjennom et antall på kontoret og hjemmebehandlinger. Når det er sagt, er det en mye av produkter og tjenester som hevder å være "mirakelkurer" for cellulitter som i virkeligheten ikke vil resultere i mye av en forbedring.

Ingenting vil få cellulitten din til å forsvinne helt og for alltid. Hvis cellulitten din er noe du vil endre, mens det er noen solide behandlinger som vil bidra til å redusere utseendet på klumpene, vet det at det er lite sannsynlig at du vil gjøre unna det helt. For å sikre at du ikke kaster bort tiden og pengene dine på noe som ikke vil fungere, fortsett å bla for all intel på disse behandlingene.

1. Topicals

For en liten glattingseffekt på cellulitter, kan visse hudpleie ingredienser bidra til å tykne og fastsette huden. "Alt som kommer til å bygge kollagen, som retinol og retinoider gjør, kan bidra til å tykne huden og minimere utseendet på cellulitter," sier DR. Engelman. Men hun påpeker at mengden kollagen du må bygge for å virkelig undertrykke det fete laget der cellulitter bor er betydelig, så det vil ta litt tid å merke en forskjell (og forskjellen vil være minimal).

Foruten kollagenstimulerende ingredienser som retinoider, kan koffein bidra til å redusere cellulitter (om enn midlertidig) ved å redusere hevelse. "Koffein er en vasokonstriktor, noe som reduserer hevelse og rødhet fra å samle under overflaten av huden din når den påføres lokalt," sier DR. Chapas. Varmt tips: Kombiner en aktuell krem ​​med massasje, som dr. Engelman sier at vil gi deg bedre hjemmeværende resultater.

Hvor lang tid det tar å jobbe: Flere måneder, basert på hudcelleomsetning.

Koste: $ 10 og oppover.

2. Tørr børsting

Tørbørsting innebærer å massere cellulittområdene dine med en faktisk børste på tørr hud, og det gir deg en subtil hudutjevning. "Tørrbørste hjelper til med å fremme sirkulasjon og lymfatisk drenering, noe som kan bidra til å redusere betennelse og styrke bindevevet ditt, som igjen kan minimere utseendet på cellulitter," sier DR. Engelman. "Hvis du gjør det hver dag, kan det fortsette å se bedre ut, men det hjelper mer med lymfatisk drenering i området i stedet for å endre hudens struktur," sier hun. Med andre ord: Det er ikke det beste alternativet for å redusere cellulitter.

Hvor lang tid det tar å jobbe: Vanlige behandlinger kan vise en liten forbedring i huden, men dette er midlertidig.

Koste: $ 10 og oppover.

3. Lymfatisk massasje

I løpet av det siste året har lymfatiske massasjebehandlinger boomet over hele landet. Disse kroppsarbeidsbehandlingene bruker en dyp massasjeteknikk for å tømme lymfesystemet, fordi det har blitt antatt at da lymfesystemet stagnerer, kan cellulitter dannes. De fungerer ved å øke sirkulasjonen, noe som resulterer i en midlertidig strammende effekt på kroppen.

Hvor lang tid det tar å jobbe: Du kan se en liten øyeblikkelig effekt på cellulitten din, men dette varer bare i noen dager. For å se de beste resultatene på cellulitter, dr. Engelman sier at du trenger å få regelmessige behandlinger (hver måned eller annenhver måned). Men resultatene vil være minimale og vil ikke gjøre mye for dypere divoter.

Koste: $ 100 til $ 200 per behandling.

4. Prosedyrer på kontoret

Konturering: Behandlinger som Trusculpt Flex fungerer for å glatte lys til moderate tilfeller av cellulitter gjennom enheter som bruker en kombinasjon av varme og massasje. "Denne typen prosedyrer gjør det veldig bra for å holde huden tett, men den vil ikke fjerne eller forbedre cellulitten helt," sier Jason Emer, MD, en styresertifisert kosmetolog og kosmetisk kirurg. Det tar vanligvis fire til seks behandlinger i gjennomsnitt med et par uker mellom hver økt for å se resultater. Prisene kan variere fra $ 100 til $ 500 per behandling.

Radiofrekvens: Flere konturbehandlinger på kontoret, for eksempel Velashape og Emtone, jobber med en kombinasjon av sugemassasje, infrarødt lys og radiofrekvens for å glatte cellulitter. "Kombinasjonen av sug og massasjeruller hjelper med sirkulasjonen i kroppen din," sier Lisa Guida, estetiker og grunnlegger av Erase Spa. Selv om Velashape har eksistert i flere år og er kjent for å være relativt effektiv, påpeker Guida at det ikke er permanent. Vanligvis får du de beste resultatene etter tre til seks økter, som kan avstanden ut omtrent en uke til 10 dager fra hverandre-men du må fortsette å gjøre dette hvert år for vedlikehold. Dr. EMER bemerker at radiofrekvensbaserte behandlinger brukes til å opprettholde og bremse cellulittvekstprosessen, "men de snur ikke den med mindre du er veldig flittig," og får regelmessige behandlinger (som løper $ 200 til $ 500 per område). Et nyere alternativ, Nuera Tight, forbedrer hudstrukturen med radiofrekvensbølger uten de ubehagelige varmenivåene som andre kan gi deg. "I hovedsak kommer det dypt under huden din for å glatte huden ved å regulere strukturene i dermis," sier DR. Engelman.

Injiserbare: Den nyeste-til-markedscellulittløsningen kalles QWO, og den ble FDA godkjent fra juli 2020 for å behandle moderat til alvorlig cellulitt i baken (forvent det på Derms kontor neste vår). Forskere forklarer at det fungerer ved å hjelpe fibrøse septae til å oppløse seg, slik at fettet kan bevege seg jevnere i hele området, og slipper også puckering og dimpling av huden. "Dette reduserer den svake cellulitten, noe som fører til et jevnere utseende," sier Arash Akhavan, MD, styresertifisert hudlege. "Injeksjonene forårsaker også kollagengenerering, noe som fører til forbedret hudelastisitet."Han bemerker at denne typen cellulittbehandling er langvarig og ikke vil trenge så langt som vedlikehold, og estimerer at kostnadene vil være alt fra $ 3000 til $ 5000.

Mer invasive prosedyrer: Cellfina og Cellulaze er andre mer inngripende alternativer. "Cellfina bruker verdens første motoriserte nålsubcisjon som fungerer veldig bra," sier DR. Emer, som bemerker at disse er ment for huler i baken og bakre lårområder. Dr. Engelman sammenligner disse to behandlingene med fettsuging, men heller enn å suge ut fett, fungerer de ved å kutte fibrøse bånd med en liten, vibrerende intetsigende under huden. Begge koster vanligvis mellom $ 3000 og $ 6000.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.