Det viser seg at introverte sannsynligvis er mer følsomme for alkohol, koffein og musikk

Koffein

Så hvorfor er introverte mer følsomme for koffein? "Kanskje fordi introverte har en tendens til å være mer selvbevisst med hensyn til kropp, sinn og indre miljø, antyder forskning at de er mer sannsynlig å merke inntak av stoffer som koffein," dr. Brown sier. "For eksempel en studie publisert i Journal of Human Kinetics Testet 42 deltakere (21 ekstroverter og 21 introverte) for å se om effekten av koffein påvirket ytelsen. Resultatene viste at introverte bedre kunne oppfatte om de inntatt koffein eller placebo enn ekstroverter. Så, dr. Brown sier at mens høyere doser koffein kan føre til høyere fysiologisk opphisselse (e.g., økt hjertefrekvens) I begge personlighetstyper kan det være mer sannsynlig at introverte vil merke responsen.

Imidlertid dr. Brown bemerker at når det gjelder koffein som påvirker introverte og ekstroverte ytelser annerledes, blir resultatene blandet. Noen studier viste at stimulerende effekter av koffein skilte seg mellom introverte og ekstroverter. Ekstroverter, for eksempel, la merke til forbedret ytelse etter å ha konsumert koffein, men introverte blir over-aroused, noe som svekket deres ytelse. I mellomtiden viste en annen studie publisert av American Psychological Association at koffein ikke påvirket stemningen og ytelsen til introverte og ekstroverter annerledes, selv på forskjellige tider av døgnet.

Så mens konsumerende koffein kanskje ikke kan påvirke et introvert ytelsesnivå, vil deres økte selvinnsikt sannsynligvis merke bivirkningene (vi ser på deg, koffeinjitters!) raskere eller oftere enn ekstroverter.

Musikk

Når det gjelder følsomhet for musikk, dr. Brown peker på en liten studie som finnes i Salvie Tidsskrifter som sammenlignet introverte og ekstroverte svar på musikk og bakgrunnsstøy, som viste at utryddede mennesker jobbet med myk musikk i bakgrunnen dobbelt så mye som introverte. Mens ekstroverte ytelse var lik eller uten musikk som spiller i bakgrunnen, presterte introverte fattigere med musikken som spiller enn uten den, og støtter teorien om at introverte er mer følsomme for stimulus. Når det er sagt, er det nødvendig med mer forskning for å vite helt sikkert, da det er et sammensatt forhold.

I følge dr. Brown, som personlig identifiserer seg som en introvert og elsker å lytte til høy musikk, følsomhet for musikk og støy generelt kommer virkelig ned på personlig preferanse og om det er en innbydende opplevelse for deg eller ikke. Så økt følsomhet for musikk er kanskje ikke tilfelle for alle introverte over hele linjen.

Alkohol

Selv om dr. Brun og dr. Mannlig merk at forskning ikke indikerer at introverte er mer følsomme for alkohol (faktisk en studie fra Journal of Abnormal Psychology viste at ekstroverte har større alkoholbelønningsfølsomhet enn introverte), som tidligere nevnt, introverte er Generelt mer følsomt for miljøet og mellommenneskelige stimuli. "Dette kan gjøre introverte mer sannsynlig å drikke for å takle sosialt ubehag, lindre angst eller" passe inn ". Sier Manly.

Alkoholforbruk øker også nivåene av dopamin, en av fire følelsesgods hormoner. Og dr. Manly bemerker at sammenlignet med ekstroverter, er det blitt teoretisert at introverte har færre dopaminreseptorer som gjør dem mer følsomme for dopamin. Dette kan påvirke introverte positivt og negativt. "Mens økte dopaminnivåer kan gjøre det mulig.

Dessuten, dr. Manly legger til at introverte også er mer følelsesmessig og mentalt følsomme. Som et resultat kan "usikkerheten og mangelen på kontroll forbundet med alkoholbruk være veldig angstfremkallende før, under og etter [drikking]."Så for noen introverte, sier hun, kan det hende at de psykologiske og fysiske kostnadene ikke er verdt den midlertidige belønningen.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.