Dette naturlige munnvannet er bevist å fikse dårlig ånde, så jeg prøvde det å se hvordan det sammenligner med tradisjonelle alternativer

Vitenskapen bak det

En del av det som fascinerte meg så mye om Gurunanda Coconut + Mint som trekker olje, er det faktum at det er blitt studert av forskere. I en enkeltblind crossover klinisk studie utført av Ellipse Analytics, brukte deltakerne Gurunanda kokosnøtt + mynte som trakk olje to ganger daglig etter å ha børstet tennene i en uke, deretter to forskjellige konkurrent munnvann i en uke hver. Frivillige rapporterte om en høyere oppfatning av bleking, pustfriskhet og renslighet i munnen, samt mindre tannfølsomhet fra å bruke Gurunanda. Som noen som elsker å ha friskt pust, visste jeg at jeg måtte prøve det.

Gurunanda kokosnøtt + mynte som trekker olje satt på testen

Gurunanda kokosnøtt + mynttrekkende olje kommer med en målekopp for enkelt å helle ut en spiseskje verdens verdi. Mens det lukter ekstremt minty, har den en overraskende subtil smak som etter min mening gjorde det mindre tilfredsstillende å bruke. Selv etter å ha svingt rundt i to minutter, som anvist, føltes ikke munnen min super fersk-jeg kunne fortsatt smake på ettervirkningene av kaffe bak i munnen min. (Kanskje det er grunnen til at merket sier å pusse tennene etter å ha trukket.) Uansett brant ikke produktet i det hele tatt, så det er at fordelen-men det er ikke nok til å holde meg til å nå etter det.

Merket foreslår å jobbe opptil 10 minutters sving per dag, så det er mulig at pusten min føles friskere hvis jeg forpliktet meg til det-så godt som om jeg brukte det vanlig i tre uker i strekk. Men i all ærlighet kan jeg ikke se meg selv noen gang gjøre det fordi den fete tekstur føles unaturlig å gurgle med, og uten den kjente forbrenningen eller dristige smaken føles det utilfredsstillende å bruke. I tillegg vil en lengre swish tid gi mer tid til at oljen ved et uhell dribler ut hjørnet av munnen min, og potensielt farging av skjorten min i prosessen. Det er en av ulempene med å trekke olje-det kan bidra til å fade tenner misfarging, men det kan flekke stoffet. På grunn av dette vil jeg ikke holde det i min daglige rutine.

Noen ting å huske på

Selv om Gurunandas kokosnøtt + mynte trekker olje har fordelene, dr. Dolgov påpeker at det kanskje ikke er det beste valget for daglig bruk. "Alt i betraktning kan essensielle oljer være en god måte å kontrollere akutt infeksjon/betennelse, men man bør være forsiktig med langvarig hverdagsbruk," sier han. Det er fordi akkurat som med alkoholene i tradisjonelle munnskyll, essensielle oljer som peppermynteolje dreper ikke bare dårlige bakterier, men de gode vi trenger også. "Det er best å spørre tannlegen din," sier han.

I tillegg dr. Dolgov sier at gurunanda som trekker olje kan markedsføres for bleking, men prosessen med oljetrekking alene blinker ikke tenner. "Oldrekking blonger ikke tenner-det kan forbedre utseendet til noen områder ved å fjerne eksterne flekker forårsaket av bakterier, men det har ingen hvitingsegenskaper," sier han.

Når det er sagt, hvis hovedmålet ditt er å angripe dårlig ånde på en naturlig måte og du er villig til å forplikte deg til å bruke det i opptil 10 minutter av gangen, kan Gurunandas kokosnøtt + mynte som trekker olje gjøre et smart tillegg til oralcare -rutinen din.