Dette er den aller beste teen å brygge hvis du har vondt i halsen, ifølge en ENT -lege

Men dr. Nasseri understreker at du ikke vil overdrive det. "Food and Drug Administration anbefaler ikke mer enn to til fire gram lakrisrot per dag, da det kan ha en rekke bivirkninger hvis overdosert," sier han. Han legger også til at det er viktig å være forsiktig med å blande forskjellige urter sammen for å unngå uønskede bivirkninger. "Jeg anbefaler absolutt medisinske te å være under en solid naturopatisk utøver," sier han, "sier han," sier han. (Det er også visse matvarer du vil unngå i sår hals.)

Så hva gjør du hvis du ikke liker smaken av lakris? Ingen grunn til å tvinge det ned. Lakrisrot te kan være den beste teen for sår hals, men det er ikke den eneste som kan hjelpe. I følge dr. Nasseri, det er mange andre te som kan berolige vondt i halsen. Favorittene hans er kamille, glatt alm, kardemomme, mynte og echinacea. "Disse beregner alle typisk, frakk og komfort uten å overvelde ganen," sier han. Tross alt går halsen din gjennom nok akkurat nå-det er ikke nødvendig å drikke noe du ikke liker smaken av.

Hvis du liker smaken av lakris, må du fylle på den slik at du har den på hånden når halsen begynner å føle deg litt skrapete. Hvis det ikke er din greie, kan du gå etter en av de andre han anbefaler i stedet. Uansett, nipper du noe som vil gi trøst til den dårlige halsen, og det er det første skrittet mot helbredelse.