Denne 5-minutters testen avslører din 'lykkepoeng'

Den 15-spørsmåls lykke-quizen starter ved å spørre deg om bakgrunnen din, men vade til tyngre, mer forskjellige temaer, inkludert: hvor mye oppfyllelse du får fra jobben din; hvor mye tid du bruker på å hjelpe andre; din inntekt; positivitetsnivåer; hvor mye stengt øye du får; og antall feriedager du tar inn et gitt år. Da jeg tok min egen test (jeg scoret en B-og definitivt har arbeid å gjøre), fant jeg meg fast på et spørsmål om hvor mye jeg ler hver dag og en annen om jeg kunne oppsummere mitt livs formål på stedet. Raskt skjønte jeg at quizen var kort, men ikke nødvendigvis lett.

Når du har pakket inn quizen din og mottatt poengsummen din, vil folkene i Blue Zones komme med livsstilsforslag basert på svarene dine som forhåpentligvis vil føre til at du scorer høyere i månedene eller årene som kommer. Et av forslagene mine var for eksempel å lage et "moia" -an Okinawan-konsept for en gruppe venner som støtter hverandre gjennom livets ebber og strømmer. Og selv om det var mange andre forslag for å forbedre min mentale, fysiske og åndelige helse der det kom fra, er det den ene Blue Zone-tipset jeg legger på toppen av oppgavelisten min.