Disse relasjonsbøkene skal være påkrevd å lese, ifølge terapeuter

Beste forholdsbøker på et øyeblikk:

Beste roman: Kjærlighetsforløpet: en roman av Alain de Botton ($ 10)
Beste boken om egenkjærlighet: Velkommen hjem av Najwa Zebian ($ 12)
Beste boken for * alle * forhold: Vedlagt av Amir Levine ($ 15)
Beste bok om seksualitet: Kom som du er av Emily Nagoski ph.D. ($ 30)
Beste bok for par som sliter med å gjøre alt: Jeg vil at dette skal fungere Byelizabeth Earnshaw ($ 23)
Beste boken for emosjonell forbindelse: Hold meg fast Bydr. Sue Johnson ($ 21)
Beste boken for å hjelpe til med å helbrede hjertesorg: Hvordan fikse et knust hjerte av dr. Guy Winch ($ 14)
Beste boken for alle i et engasjert forhold: De syv prinsippene for å få ekteskapet til å fungere av dr. John Gottman ($ 14)
Beste barnebok som voksne kan forholde seg til: Det manglende stykket møter den store o av Shel Silverstein ($ 17)

Beste roman

Kjærlighetsforløpet: en roman, Alain de Botton - $ 10.00

Alain de Botton's Kjærlighetsforløpet er en av favorittbøkene mine om forhold-og NY-baserte terapeut DR. Jeffrey Rubin anbefaler det også. “Romantiske komedier og populærkultur formerer forskjellige myter om intimitet-det er en person for deg, du vet hvem den personen er øyeblikkelig, og kjærlighet er for alltid ... Alain de Bottons Kjærlighetsforløpet, Noe som på en gang er en litterær roman og en forholdsbok, ber oss om å tenke på kjærlighet på mer nyanserte og dypere måter, sier han. Du vil elske hvor ærlig og relatabel denne boken er-og hvis du er den typen som liker å kommentere bøkene sine, vil du ha en markør for denne.

Handle nå

Beste boken om egenkjærlighet

Velkommen hjem: En guide til å bygge et hjem for sjelen din, Najwa Zebian - $ 12.00

"Denne boken handler om å koble deg tilbake til deg selv ved å hjelpe deg med å bli kjent. Fordi forholdet du har til deg selv er det viktigste av dem alle, sier Turner. Velkommen hjem kreves lesing for å hjelpe leserne til å bli sitt eget trygge rom. "Når du begynner å føle deg sikrere i deg selv, vil du føle deg mer mulighet til å komme inn i datingverdenen eller begynne å dukke opp i ditt nåværende forhold med mindre frykt for å være ditt autentiske jeg," forteller hun oss.

Handle nå

Beste boken for * alle * forhold

Vedlagt: Den nye vitenskapen om voksen tilknytning og hvordan det kan hjelpe deg å finne og holde kjærlighet, Amir Levine

- $ 15.00

Det er mulig du har hørt denne boken referert mer enn en gang, og det er fordi læringen inni er rett og slett for gode til ikke å dele. Genesis Games LMHC, en Florida-basert parterapeut, sier det har vært medvirkende til hennes egen helbredende reise og pasientene hennes. "Å lære om tilknytningsstiler, hvordan de utvikles, dynamikken mellom forskjellige tilknytningsstiler og hvordan man leges er veldig myndiggjørende," forklarer hun. Full av enkel å fordøye info og handlingsrike takeaways, Vedlagte er en må-lese uansett forholdsstatus, ifølge spill. “Alle bør forstå tilknytningsstiler, enten du er singel, dating, i ferd med å bryte opp eller i det sunneste forholdet ennå. Tilknytningsstiler påvirker alle forholdene våre, ikke bare romantiske.”

Handle nå

Beste bok om seksualitet

Kom som du er: den overraskende nye vitenskapen som vil forandre sexlivet ditt, Emily Nagoski Ph.D. - $ 30.00

“Kom som du er er sexopplæringsklassen du aldri har mottatt, sier spill. “Dette er en må-lese for alle som vokste opp i et hjem der det å diskutere sex var tabu ... ærlig talt, selv om du anser deg selv som sexkyndige, er jeg ganske sikker på at du vil få en ting eller to fra denne boken.”Forfatter Emily Nagoski avkammer noen av de mest gjennomgripende (og skadelige) mytene om cis-kvinnelig seksualitet, og doller ut vitenskapsstøttet forskning i et lettlest format som vil holde oppmerksomheten din.

Handle nå

Beste boken for par som sliter med å gjøre alt

Jeg vil at dette skal fungere: en inkluderende guide for å navigere i de vanskeligste forholdsproblemene vi står overfor i moderne tid, Elizabeth Earnshaw - $ 23.00

"Denne er for de moderne parene som sjonglerer det, alt dukket karrierer, foreldreskap, sosialt liv, aldrende foreldre, alt sammen," deler spill. “Elizabeth Earnshaw snakker virkelig til kompleksitetene og kampene i moderne forhold i praktiske termer, og våpen med verktøy og ferdigheter ... en ting som jeg virkelig elsker med denne er dens inkludering.”Hvis du er interessert i å bygge sunne forhold, Jeg vil at dette skal fungere skal være på toppen av TBR.

Handle nå

Beste boken for emosjonell forbindelse

Hold meg stramt: Syv samtaler for en levetid med kjærlighet, Dr. Sue Johnson - $ 21.00

Hvis du og partneren din jobber med å styrke forholdet ditt, sier Turner Hold meg fast vil hjelpe deg med å gjenopplive båndet ditt, og bane vei for meningsfulle konvos. "Denne boken hjelper par med å navigere gjennom syv hovedtemaer i alle forhold for å bidra til å bygge en ekte følelsesmessig intim forbindelse," forklarer hun. “Disse samtalene viser viktigheten av emosjonell tilgjengelighet og sårbarhet i et forhold for å bidra til å bygge en følelse av sikkerhet, tillit og en varig bånd.”Dessuten har det over 3000 5-stjerners rangeringer på Amazon, så leserne elsker det også!

Handle nå

Beste boken for å hjelpe til med å helbrede hjertesorg

Hvordan fikse et knust hjerte, Dr. Guy Winch - $ 14.00

Alle som noen gang har vært gjennom det, vet at smerten ved hjertesorg er ekte-som er grunnen til Hvordan fikse et knust hjerte er en av Genesis 'go-to bookanbefalinger for kunder som sliter. “Samfunnet har ikke en tendens til å vise empati for de ødelagte, og derfor kan det være en ensom sorgprosess ... folk stiller ofte spørsmål ved hvorfor det er så vanskelig for dem å gi slipp og gå videre, sier spill. “Guy Winch forklarer vitenskapen bak hjertesorg på en måte som er så lett å forstå og utrolig relatabel ... han gir også forskningsbaserte verktøy for å leges fra Heartbreak.”Selv om det ikke er en kur-alt, sier Games at leksjonene i denne boken vil være nøkkelen til din helbredelse.

Handle nå

Beste boken for alle i et engasjert forhold

De syv prinsippene for å få ekteskapet til å fungere, Dr. John Gottman - $ 14.00

Gift eller ikke, Genesis sier det De syv prinsippene for å få ekteskapet til å fungere er en må-lese for alle i et engasjert forhold. “Dr. John Gottman har et vell av kunnskap om å oppfylle forhold ... Denne boken er alt basert på over førti års forskning og gir en blåkopi for langsiktige forhold, sier hun. "Gjennom hele boka finner du aktiviteter som lar par engasjere seg i materialet og vurdere hvordan funnene og konseptene forholder seg til forholdet deres.”

Og ifølge leserne fungerer den virkelig-boken har hele 9000+ 5-stjerners rangeringer på Amazon! "Denne boken forandret ekteskapet vårt og lærte oss så mye om oss selv," skrev en Amazon -shopper. ”Jeg anbefaler at hvert par tar seg tid til å jobbe gjennom denne boken sammen.”

Handle nå

Beste barnebok som voksne kan forholde seg til

Det manglende stykket møter den store o, Shel Silverstein - $ 17.00

Jeg vet hva du tenker-og ja, dette er teknisk sett en barnebok-men Jordana Jacobs, doktorgrad, en psykolog ved Alma, sier leksjonene inne er universelle, og hun anbefaler det faktisk til sine voksne pasienter hele tiden. "Etter min erfaring kan hyperintellektuelt språk til tider forringe vår evne til å høre og lytte til hjertet vårt," forklarer Jacobs. "I stedet møter det manglende stykket det store O, er avvæpnende enkel, og uttrykker en sannhet som vi alle kjenner, men altfor ofte glemmer: snarere enn å stole på en annen person for å fullføre deg, er en sunn forbindelse en der to personer sammen, i sammenheng med et trygt forhold-fungerer mot en følelse av helhet på egen hånd.”

Handle nå

Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.