Tilskuddene du trenger for alle utgaver, fra PMS til bakrus

Du har rutinemessig rutine. Trinn en: Vask daglige probiotika og multivitaminer med en smoothie. Trinn to: Fortsett med ditt fantastiske selv.

Men hva med dagene du trenger en litt Mer ammunisjon? Enten du innser at alle i arbeidsområdet ditt plutselig nyser eller føler effekten av gårsdagens andre glass vin, er det noen øyeblikk som krever et ekstra løft.

Gå inn i Wellnicity®. Det personaliserte velværemerket har dine behov på lås med ferdigpakkede, vitaminer i profesjonell kvalitet som er spesielt kuratert til alle dine siste øyeblikk #problemer. "Disse pakkene er fylt med velprøvde næringsstoffer," sier Jessica Wilhelm, en kliniker med velnisitet. ”Og de er håndplukket av vårt kliniske team for å gi den ekstra støtten rett når du trenger det.”

Ment å bli tatt av og til (aka når du virkelig trenger det), det er en full samling av alternativer. Den kalde pakken, for eksempel, er for når du mistenker at immunforsvaret ditt er i ferd med å gå på Fritz. "En av våre klienter sendte inn en e -post her om dagen og sa at han var på dag seks av den kalde pakken hans, og at det fungerte underverker," sier Wilhelm. “Familien hans hadde alle influensa, og han klarte å unngå det.”Når du er for opptatt til å bli syk eller la noe som PMS, avspore dagen din (um, nei takk), nå disse i stedet i stedet.

Fortsett å lese for å lære om 6 spesiallagde vitaminpakker for å legge til livet ditt.

PMS -pakke

Hovedingredienser: Diindolymetan (dim), l-theanine og kveld primrose olje.

Hvordan det fungerer: I stedet for bare å krype under dekslene dine og vente på stormbrygging i magen, lover denne pakken faktiske resultater. "Dim hjelper i metabolismen av østrogen for å redusere østrogendominans, en medvirkende faktor til PMS -symptomer," sier Wilhelm. Og hvis du føler deg sår og oppblåst, kan primroseoljen for kvelden hjelpe. "Den inneholder gamma-linolsyre, en fettsyre som kan redusere brystets ømhet og redusere vannretensjonen," legger Wilhelm til.

Når skal du ta det: Pop dem mellom dagene 14 til 28 av syklusen din.

Kald pakke

Hovedingredienser: Sink, C -vitamin, og en potent blanding av vitaminer og botaniske ekstrakter som europeisk elderbær og ekkinacea.

Hvordan det fungerer: Den stygg kulde som fortsetter å sirkulere kontoret ditt? Det stopper med deg. I følge Wilhelm ble denne kombinasjonen av kosttilskudd designet for å bevæpne immunforsvaret med verktøyene som vil bidra til å forkorte varigheten og alvorlighetsgraden av forkjølelse eller virus generelt.

Når skal du ta det: Wilhelm sier å ta dette som et forebyggende tiltak når du merker at folk rundt deg blir syke (eller ved det første tegnet på forkjølelses- eller influensasymptomer) i syv påfølgende dager.

Slapp av pakke

Hovedingredienser: Gaba, glycin, inositol, taurin og et magnesiumkompleks.

Hvordan det fungerer: Uansett hva som holder deg oppe om natten (kommende frister, tanken på å gjøre skattene dine, Twitter), kan denne pakken bidra til å lette angsten din. "Gaba og de andre beroligende næringsstoffene, glycin og inositol, jobber for å roe de stimulerende eller eksitatoriske nevrotransmittere som kan få oss til å føle oss engstelige," sier Wilhelm. Pluss at Taurine, en annen rolig booster, også støtter beroligende nevrotransmittere.

Og siden magnesium er de Buzzy Mineral Når det gjelder de-stressing, kan du forvente at det skal gjøre opptreden her. ”Det fungerer som en slapp av slapper av glatt muskel, fremmer avslapning, og hjelper også til å roe overflødig stimulerende nevrotransmittere," sier hun.

Når skal du ta det: Hver gang du føler et midlertidig øyeblikk av stress.

Reisepakke

Hovedingredienser: Sink, vitamin C og D, probiotisk blanding og D -vitamin D3.

Hvordan det fungerer: Fikk en kommende flytur? Ingen bekymringer-bare pakke dette i gjennomføringen din. Sink- og profesjonelle vitaminer C og D (for å styrke dine hvite blodlegemer) er et stort forsvar for immunforsvaret ditt, mens den probiotiske blandingen inneholder syv stammer av gunstig flora som er i stand til å motstå det tøffe miljøet i fordøyelsen. "Det lar dem gjenopprette balansen i tynntarmen og fremme sunn immunitet," sier Wilhelm.

Når skal du ta det: En gang per dag mens du reiser.

Hangoverpakke

Hovedingredienser: Metylert B -vitaminer, dihydromyricetin (DHM) og melketistel, artisjokk, lakrisrot og løvetannekstrakter.

Hvordan det fungerer: Det skjer med det beste av oss: en drink for mange, og vel, neste morgen er ikke så morsom. Siden dehydrering er en av de viktigste tingene som skjer med en hangoverlegeme, sier Wilhelm at metyl-plex B er viktig fordi den inneholder profesjonelle B-vitaminer som er essensielle for væske- og elektrolyttbalanse. "Urteblandingen av melketistel, artisjokk, løvetann og lakrisrotekstrakter tjener til å avgifte leveren," legger hun til.

DHM er i mellomtiden en potent urteantioksidant som senker mengden spesifikke nevrotransmittere i hjernen din (som kan gå i overdrive når alkohol er involvert).

Når skal du ta det: Ta en pakke rett før sengetid etter en natt ute på byen, og du kan våkne nær hodepinefri neste dag.

Studer og fokuspakke

Hovedingredienser: Acetyl-L-kanitin, Gingko biloba, Bacopa Monnieri, Vinpocetine og Huperizine A (si det tre ganger raskt).

Hvordan det fungerer: "Disse ingrediensene er alle godt dokumentert for å vise forbedret minne og tilbakekalling, sier Wilhelm. I tillegg oppfordrer de til økt blodstrøm til hjernen som potensielt kan resultere i optimal kognitiv funksjon (du geni, deg).

Når skal du ta det: "En gang per dag ved de anledninger når du trenger litt mer fokus som avsluttende eksamener eller prøver å fullføre den kvartalsvise rapporten," sier Wilhem. Men ikke overdriv. “Hvis du trenger utvidet støtte for minne- og fokusproblemer, bør du vurdere å teste nevrotransmitternivåene dine for å bestemme ubalanser."Heldigvis er det en test for det.

I samarbeid med Wellnicity

Toppbilde: Stocky