Planen designet for å gjøre måltidet til en no-brainer

Eirik Andersen

Vi blir møtt med en million avgjørelser hver dag (yoga eller spinn? kaffe eller matcha?), så når middagen ruller rundt, kan det å gjøre sunne matvalg føles som en major oppgave.

Gå inn i HMR Weight Management-Aka Den ultimate ressursen for å løse måltidsproblemer og lære å mestre et sunt forhold til mat, mens du beveger deg mot en sunnere BMI.

HMRs planer eliminerer gjetningen ved å gi deg helt balanserte måltider du kan tilpasse med frukt eller grønnsaker i massevis. Flere gode nyheter: Det handler om å legge til din daglige meny, ikke trekke fra. Nysgjerrig på HMR -planen? Sjekk ut hvordan en typisk spisedag ser ut.

I tillegg blir du koblet opp med et fellesskap av jevnaldrende, inkludert en helsetrener som vil hjelpe deg med å komme med en plan for å føle deg styrket-enten du prøver å gå ned i vekt eller bare vil være den sunneste versjonen av deg selv.

Bruk mindre tid på å skure Pinterest for oppskrifter (eller gi etter for enkle, mindre sunne alternativer TBH) og mer tid på å spise energigivende, fylle måltider? Du er et skritt nærmere sunn vane mestring.

Lær mer om å motta deilige, næringstette måltider

I samarbeid med HMR -vektstyring

Foto: HMR -vektstyring