Det eneste hacket du trenger for å lage perfekt stekte grønnsaker uten olje

https: // www.Instagram.com/p/bounwt-jxut/?tatt-by = minimalistbaker

Mens grønnsaker som paprika, zucchini og rødbeter er helt fine som den er, bør de som søtpoteter, poteter, gulrøtter og rosenkål bli dampet på forhånd med en damperkurv i fire til seks minutter, forklarer Shultz. Etter at de er litt møre og kan lett bli slått med en kniv, kan du kaste på deg noen krydder og poppe dem i ovnen til de er sprø opp til din smak. Å lage middag har aldri vært enklere-eller sunnere.

Begynn å legge disse syv deilige vintergrønnsakene i måltidene dine. Eller finn ut hvordan "ren spising" ser ut over hele verden.