Den ene tingen folk tar feil når det gjelder Ayurveda

Så akkurat nå, midt i alle rundt deg som setter opp mål for å "bli bedre" og "gjøre mer", vet "at noen ganger den beste handlingen du kan ta er å gjøre mindre.

Hvis du leter etter litt hjelp til å danne sunne vaner som vil i fjor runde, sjekk ut Well+Good's Renews Year-program. Og hvis du er interessert i å lære mer om Ayurveda, finn ut hva din dosha er.