Den aktive jenteguiden til pakking for alle destinasjoner

Å følge din vandrende lyst kan ta deg langt og bred-og det er ingen tilnærming til en størrelse som passer alle når det gjelder planlegging av ferie. Men uansett om ideen din om den perfekte turen inkluderer soloppgangs yogaklasser eller spa-behandlinger hele dagen, er det en hindring at uansett eventyr, må du møte: kofferten din.

For å bli aktiv mens du er på farten betyr å forberede deg på omtrent enhver situasjon du måtte møte. (Som om du trenger å ta med deg både Din svette-wicking løpeshorts og din vannavvisende jakke med deg på din Hawaiian ferie.)

Men du trenger ikke å grue deg til å pakke som om du gruer deg til sikkerhetslinjen på flyplassen; Erica Gragg, medgründer av det velværeinnstilte turplanleggingsselskapet Escape to Shape and All-Around Healthy Travel Expert, har mestret kunsten å pakke lys (mens de fremdeles ser kult ut). Og ja, hun er villig til å dele hemmelighetene sine.

Opprinnelig postet 24. mai 2016. Oppdatert 2. juni 2017.

Enten du treffer stranden eller turstien, og setter deg ut på en tropisk safari eller sightseeing rundt en ny-til-deg-by, dekker Gragg alle de sunne basene. Her er hennes reise nødvendigheter for hvert eventyr.

Seaside Essentials

1. Solkrem
Uansett destinasjon er solkrem et must. Men spesielt for stranden, vil du sørge for at den er raskt absorberende, så den vil ikke svette av mens du er på de strandkjøringene, og er vannavstøtende-[spesielt hvis du vil] padle boarding og surfe.

2. En bikini på wear-whereywhere (eller booty-shorts)
Bikinier som du kan flytte inn er en aktiv beach getaway essensielt. Jeg drar aldri hjemmefra uten noen par k-deer bums-shorts, [fordi de er] flotte for vannsport, strandvandringer, svømming, slapping og yoga i ethvert varmt klima. De morsomme mønstrene og UPV 50+ solbeskyttelse er også et pluss.

3. En god ansiktsmaske
Kombinasjonen av solkrem og svette kan ødelegge ødeleggelser i ansiktet ditt, så det er viktig å alltid reise med en dyp-rensende maskebehandling for å rengjøre porene dypt og holde huden oppdatert.

4. En badedrakt i full dekning
Rashguards og fulle dresser er også en strandferie må ikke bare ser de bra ut, de gir et ekstra lag med solbeskyttelse, er enkle å flytte inn og kan holde deg varm hvis vannet er litt kjøligere.

5. Kokosnøtter
På all vår flukt for å forme strandsteder tjener kokosnøtter dobbeltvekt som håndvekter. Det kan virke dumt, men de er en så enkel måte å fortsette styrketrening mens du er borte fra hjemmet! Plukk opp noen få som har falt fra et kokosnøtt tre mens du på stranden din går på vekten som fungerer for deg, og en størrelse som passer komfortabelt i hendene-og gå i bevegelse. I tillegg, når du er ferdig, kan du knekke dem åpne for en forfriskende og rehydratiserende godbit.

Butikk Graggs valg:
Juice Beauty SPF 30 Sheer Mineral Moisturizer, $ 29
K-Deer Bum Bum Shorts, $ 36
Indie Lee Clearing Mask, $ 60
Cynthia Rowley Wetsuit, $ 235
J.Mannskap med kort ermet utslett, $ 68

Alpine essensielle

1. Turbukser
Jeg har ennå ikke funnet en mer stilig, men likevel funksjonell turbukse enn meme av prana. Pegged ben -turbukser som kommer i flotte grunnleggende farger er ikke bare avgjørende for å holde seg kjølig og tørre på turene dine, men de er også søte! For toppen vil enhver grunnleggende tee fungere helt fint, men et stoff som er svette-wicking og tilbyr litt solbeskyttelse er alltid en ekstra bonus.

2. Fotturer
Helt siden jeg vandret den fantastiske Torres de Paine National Park i Patagonia, Chile, har jeg vært besatt av turstolper. Ikke bare er de enkle å reise med de fleste kan uttrekkbare- de gir akkurat den litt ekstra støtten som trengs når du synker bratte stigninger. Jeg forlater aldri hjemmefra uten en, som du aldri vet når en flott tur vil dukke opp.

3. En beltepose (aka en fanny -pakke)
En stilig, men allikevel praktisk beltepose er en flott måte å bære solkrem, lipgloss, sunne snacks og mobiltelefon mens du er på tur. Jeg er alltid på jakt etter kule som ikke skriker "turist", og fant nylig en som er laget av vintage skinn. Det er den perfekte størrelsen-ikke for stor, men stor nok til å bære det essensielle-og er så mye lettere å få tilgang til enn en ryggsekk. I tillegg kan du enkelt skjule den under en flytende topp eller jakke.

4. Gjenbrukbar vannflaske
Å ha rikelig med vann er viktig når jeg vandrer, så jeg tar alltid med meg en påfyllbar vannflaske. Jeg liker Klean Kanteen rustfritt stålflasker-de er lette, klipp på ryggsekken eller belteposen, og er fri for BPA, ftalater, bly og andre giftstoffer.

Butikk Graggs valg:
Prana Meme Pants, $ 59.50
Patagonia Capilene Daily Shirt, $ 29
Weanas folding sammenleggbar trekking pole klatrepinne, $ 18.99
Visconti Leather Fanny Pack, $ 32.99
Klean Kanteen, $ 22.75

Safari Essentials

1. Lag
Selv om det kan være ekstremt varmt i løpet av dagen, kan spillkjøringer tidlig på morgenen og kvelden være ganske raske. Vi anbefaler alltid at gjestene våre skal ta med tilstrekkelige lag-et ekstra lag med varme eller noen veke stoffer kan komme til nytte når du er ute hele dagen.

2. Polariserte solbriller
Solen er hard på Savannah, så mens solkremen skal være en gitt, vil polariserte solbriller også bidra til å beskytte øynene dine.

3. Safari -hatt
En bredbratt hatt vil beskytte deg mot den tøffe afrikanske solen-bare sørg for at den holder seg sikkert på hodet ditt når du er i bevegelse. Og vær sikker på at du kan se godt mens du bruker den, fordi du definitivt ikke vil gå glipp av noe!

4. Eventlighet for lett å pakke
Enten du utforsker Botswana, Kenya eller Sør-Afrika, er safarier livsbekreftende, svært vanedannende og utrolige opplevelser. Men den ene og gjentatte klagen jeg hører er at selv om det er en overflod av deilig mat og mye driftsstans mellom spillstasjoner, er det ingen trening i. Noen få små gjenstander vil hjelpe deg med å fylle ut tiden med en sunn bevegelse som kan gjøres hvor som helst.

5. Når du er i tvil, ta en flaske
Når vi reiser med flukten for å forme gjester til avsidesliggende steder, bruker vi ofte full vannflasker som vekter. Tilgjengelige nesten hvor som helst, de er enkle å holde og enkle å bruke. Du bruker dem på samme måte som du vil gi vekter tilbake hjemme-ingen pakking kreves!

Butikk Graggs valg:
RVCA Drape Tank Top, $ 17.50
Patagonia Women's Island hampshorts, $ 39
Mango brystlomme denimskjorte, $ 59.99
Ray-Ban Aviator Polarized Sunglasses, $ 180
Kathy Jeanne Safari Hat, $ 30
Hopp tau, $ 6.99
Motstandsband, $ 14.99
Manduka Eko Lite Yoga Mat, $ 72
Epica glass vannflaske, $ 19.95

Urban Essentials

1. Leggings
Så mange av verdens største byer tilbyr nå førsteklasses treningsstudioer og klasser, noe som gjør det ekstra morsomt å prøve ut nye treningsøkter-enten du er i Paris, Roma, Istanbul, New Orleans, Hong Kong eller Bangkok. Pluss med alle søte aktivt klær der ute, gjør det det enda lettere å reise med stil. Jeg reiser alltid med aktivt klær som, når tilbehør, kan ta meg fra å slynge bygatene til å trene. Noen av mine nåværende favoritt leggings er oppvarmingen fra utendørs stemmer. Og for et sublimt, men likevel subtilt utseende, har Live the Process Beautiful Workout Spandex Pieces som lag godt med kjoler og gensere.

2. Gode ​​sko
Jeg vil aldri våge meg ut i en by uten utrolig komfortable og søte sko-uansett om du foretrekker leiligheter, kjører joggesko eller Stan Smiths, må du sørge for at du har komfortable sko. Men hvis du har på deg aktivt klær, er det en enkel kamp. Et nøytralt par kan også se søtt ut med kjoler og bukser.

3. Et lagdelingsskjerf
Florence Teillet er en fransk designer som bor i Marrakech som designer vakre tekstiler i den marokkanske tradisjonen, men med en moderne kant. Jeg elsker å reise med en av skjerfene hennes-de er perfekte for den kjølige flyturen, slapper av på stranden, eller for et stilig ekstra lag med varme i byen.

4. Hydratiserende ansiktsspray
Hydratiserende ansiktsmå.

5. Gjenoppretting ansiktsmaske
Jeg bruker et tynt lag med en næringsrik maske før leggetid når jeg reiser i urbane omgivelser. Støvet og skitt i en by er uunngåelig, men sovner med en flott maske og du vil våkne opp med lubben, glødende, hydrert hud.

6. En lett å bære pose
Når du går rundt en by eller urbant destinasjon hele dagen, vil du ha en lett veske som er håndfri. Enhver ryggsekk vil gjøre, men du bør ha hendene fri for å utforske!

Butikk Graggs valg:
Lev prosessen Stretch-Supplex Bodysuit, $ 180
Utendørs stemmer dyppet oppvarming leggings, $ 64.41
Nike Free RN Flyknit Women's Running Shoe, $ 130
Old Navy Mixed Pattern Gauze Scarf, $ 14
Bleu Beauté Rose Water Spray, $ 17.95
Meow Meow Tweet Face Mask, $ 30
Herschel Supply co. Ryggsekk, $ 74.99

Ikke helt sikker på hvordan været kommer til å bli på destinasjonen din? Gå for en beskåret legging. Og hver erfarne reisende vet at det handler om lagdelingen-guiden vår skal hjelpe.