Undervisning Yoga på spansk lar Peloton -instruktør Mariana Fernández ta med seg meksikanske røtter på matten

"For de som er bipoc, betyr det at det å gå inn i et studio ofte blir en opplevelse av å se ingen kropper som ser ut som sine egne, være i mindretall, ikke se seg selv i læreren og føle seg andre, ikke sentrert i en praksis en praksis Det er ment å oppføre seg som et bindevev mellom alle mennesker, "fortalte Rebeckah Price, yogalærer og medgründer av The Well Collective, tidligere Vel+bra. Denne følelsen av "Othering" for mennesker av farge-spesielt de i Latinx-samfunnet-er noe som Fernández prøver å endre ved å bringe aspekter av sin egen meksikanske arv inn i klassene sine.

Etter å ha mottatt sin lærerutdanningssertifisering mens hun gikk på Graduate School New York City i 2009, flyttet hun til Mexico City hvor hun begynte å undervise i yoga på spansk. "Da jeg flyttet tilbake til New York, lette jeg etter en måte å kunne undervise på begge språk, fordi jeg ønsket å finne måter å bringe yoga til Latinx -samfunnet," sier hun. "Da jeg intervjuet på Peloton, spurte de om jeg underviste på andre språk, og da jeg sa at jeg underviste på spansk, åpnet det hele denne nye verdenen. Jeg lurte på: 'Hvorfor gjør vi ikke begge deler? Hvorfor tar jeg ikke med klasser på morsmålet mitt til dette enorme Latinx -samfunnet som vi har i medlemmene våre?'Det var muligheten for livet.""

I månedene siden har Fernández brakt sine tospråklige klasser-og Sobremesas som følger dem til Pelotons 5.4 millioner medlemmer. "Å kunne snakke språket som jeg vokste opp som en del av jobben min er ikke bare en gave, men jeg tror det gir synlighet og tilgang til et gigantisk samfunn i dette landet," sier hun. "Folk som snakket språket med foreldrene sine, eller er førstegenerasjon eller andre generasjon, føler seg koblet kulturelt til tråkkfrekvens, ordforråd og uttrykk.""

I tillegg til å undervise på spansk, lydsporer Fernández også klassene sine med tradisjonell musikk som minner henne om hjemmet. "Plutselig hører folk lydene av mariachi -musikk, som er en så meksikansk stift," sier hun. "Og selv om du ikke er meksikansk, vokste mange mennesker i Latin -Amerika opp med Mariachi -musikk, så det treffer den 'nostalgi' -knappen og minner dem om barndommen.""

Fremfor alt har Fernández 'prioritet alltid fått studentene til å føle seg velkomne i rommet sitt. "En stor ting for meg er å finne ut hvordan jeg skal lage yoga, som en praksis, mer tilgjengelig og få folk til å bli litt mer åpne for det og utforske hvordan de beveger seg og hvilke deler av det de liker," sier Fernández. "Jeg prøver å beholde elementene, filosofiene og praksisene med yoga-meditasjon, pustearbeid, bevegelse, awesomeness-så vel som å gi den min egen teft og spinn.""

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.