Sliter med mindfulness? Denne to minutter lange gangmeditasjonen er en spillbytter
Klar til å prøve mini -meditasjonen for deg selv? Bare trykk på lek:
Dette er den beste meditasjonsstilen for deg, basert på dine velværebehov. Eller, her er hvordan meditasjon kan bidra til å lette irriterende perioder.
En enorm zit til feil tid (ok, når som helst) er nok til å få noen til å oppføre seg litt gal. Og da...
Både frodige og sabon er butikker kjent for sine håndlagde og duftende barer, kroppsvask og badebomb...
Du gjør din WOD til en ikke-savnavtale i kalenderen din for kroppen din og din fornuft ... og hvis d...