Beklager, ekstroverter, forskning viser at sosial distansering er vanskeligst for deg

Og når ly-på-stedet blir egentlig Intens i ditt område, det er mange små teknologiske justeringer som kan hjelpe deg med å føle deg koblet i mellomtiden. Eliza Davis, LMSW, deler at du kan bytte talemeldinger til dine kjære kontra sms hvis du planlegger den videodatoen føles umulig. En app som Marco Polo legger til og med et videoelement slik at du kan ringe på en lavtrykk, gledelig måte. Hun legger også til at du kan bytte slik du bruker sosiale medier for å koble til.

"Vanligvis sveiper vi bare gjennom historier på sosiale medier uten å tenke to ganger, når vi ønsker å bruke sosiale medier for å faktisk koble seg sammen og engasjere seg med mennesker," sier Davis. "For eksempel, prøv å svare på venners Instagram -historier, som å svare på en historie ved å be noen om å dele en oppskrift for deg.""

Med bølger av pandemien som krasjer i hele landet som verdens mest elendige hav, er vi bundet til å fortsette å praktisere sosial distanse i lang, lang tid. Men vi skal finne nye måter å holde våre kjære nærme og våre bånd til verden sterke til vi kan gjenforenes for ansikt til ansikt.