Kjøleskap Look Book Katrina Bowden

Du kjenner sikkert Katrina Bowden som Tina Fey's Ditzy Blonde Assistant Cerie fra 30 Rock. Men New Yorker har absolutt hodet skrudd på i det virkelige liv når det kommer til kosthold og trening.

Bowden drev New York City Marathon i fjor og vil snøre for Airbnb Brooklyn halvparten på lørdag. (Lykke til!) Hun er en fast på svinghjul, flybarre, og sist tonehus.

"Jeg har en veldig konkurransefortrinn," sier Bowden. "Jeg liker stadig å bli bedre på noe, så det gjør meg virkelig glad for å trene og se forbedring.""

Her er hva Bowden-som nettopp pakket skytesesong en av Offentlig moral, Et nytt TV-show av Ed Burns og Stephen Spielberg-Keeps i Greenwich Village-kjøleskapet hun deler med mannen sin, musikeren Ben Jorgensen. Tips: Det er rom for vin og pepperoni pizza. -Jamie McKillop

Er det noe du ikke spiser? Jeg unngår meieri på grunn av en allergi, men ellers begrenser jeg ikke noe. Hvis jeg vil ha noe, vil jeg ha litt. Når du begynner å slanke deg er når du begynner å ta feil og dårlige valg. For det meste spiser jeg virkelig sunt, fordi jeg virkelig liker sunn mat. Jeg liker også å lage mye hjemme, så jeg vet nøyaktig hva jeg spiser.

Hva er en typisk frokost for deg? Jeg er en skapning av vane, så hvis jeg finner noe jeg liker, spiser jeg det hver dag. Til frokost vil jeg vanligvis ha Trader Joe's Fiber Cereal, med litt frukt- og mandelmelk. Hvis jeg trener for noe som et maraton, vil jeg bytte det til en vanlig hvit engelsk muffin.

Hvor ofte lager du middag? Jeg lager vanligvis omtrent fem netter i uken. Vi bytter opp menyen slik at vi ikke blir lei, men en klassisk middag er grønn karri kylling med grønnsaker i lett kokosmelk. Vi gjør også mye laks og grønnsaker. Vi har en ukentlig tradisjon for pizzakveld, vanligvis etter en dag med en lang trening. Jeg lager min ostfri med grønnsaker og pepperoni.

Yum. Jeg ser litt øl og champagne i kjøleskapet ditt. Drikker du? Det gjør jeg, men ølet er mannen min-jeg liker det ikke. Jeg er mer en vindrinker. NBC ga oss en flaske cristal når 30 Rock ble nominert til en Emmy. Det har sittet der for alltid. Vi har bare aldri visst når vi skal åpne den. Vi venter fortsatt på at øyeblikk! Jeg drikker ikke mye, bare et par glass vin per uke. Men jeg ville ikke være lykkelig hvis jeg kuttet det helt ut.

Hva er alle de nydelige grønne grønnsakene for? Jeg steker dem alle sammen på et stort kakeark med litt hvitløk og olivenolje. Jeg tar også zucchini og lager spiraliserte nudler. Jeg koker den med litt salt, pepper og olivenolje med fersk tomatsaus.

Hva med baconet? Mannen min elsker bacon. Han spiser det med eggene sine mye. Jeg hakker den opp og legger den i en grønnkålssalat. Det gjør det øyeblikkelig så mye bedre. Hvis det bare er litt, er det greit. Vi lager mange krypter og omeletter. Jeg spiser eggehviter, fordi jeg bare ikke liker eggeplommen. Men det er vanligvis det med spinat, grønnkål og litt bacon i den. Det er vår favoritt frokost hjemme.

Hva er en snacks for deg? Jeg liker baby gulrøtter med salsa eller hummus. Jeg tar tak i hele vesken og bare begynner å poppe dem. De og kirsebærtomater.

Det er fremdeles veldig sunt. Hva er en overbærenhet for deg? Froyo. Jeg får sorbet siden jeg ikke kan ha meieri. Det er min favoritt godbit. Den andre drikker vin. Og jeg er en stor fan av løypemiks. Det er tydeligvis sunt, men du kan ikke ha for mye. Annet enn at jeg tror jeg gjør en ganske god jobb.

For mer informasjon, besøk www.Nyrr.org

(Foto: Katrina Bowden)