Ok, tmi kan du ... bli strukket ut fra rumpespill?

Og mens du er egentlig, egentlig Prepped hver gang skal holde deg trygg mot anal lek med noen varige bivirkninger, det faktum at sfinkteren består av muskler gir visse fordeler og ulemper. På den ene siden, "Muskel har hukommelse slik at den blir vant til å slappe av," sier dr. Goldstein. Det er grunnen til at noen mennesker sier at analsex blir "lettere" og mer behagelig desto oftere gjør du det.

Men akkurat som du kan overstreke degmestringen i yoga, kan du også overstrette sfinkteren din under anal. “Det er mulig å skyve de anal sfinktermusklene med et leketøy, kuk eller knyttneve utover deres evne til å rekyle og knipse tilbake. Løshet oppstår hvis man fortsetter å skyve grensene for deres anal muskelelastisitet, sier dr. Goldstein. Så gjentatte ganger engasjerer seg i aktiviteter som tester kroppens elastisitet over tid, kan absolutt føre til at det blir strukket ut, legger han til.

Imidlertid vil kroppen din vanligvis varsle deg via smerter om at det du gjør ikke er o-oks med a-hullet ditt før du når et punkt uten retur. Det er grunnen til at begge ekspertene sier at frykten for skade ikke bør hindre deg i å utforske rumpe og glede med en partner du stoler på.

For å temme bekymringene dine, øv forebyggende tiltak, som Kegels og Bekken-gulvet styrking av trekk. Sinclair sier at yup, de berømte gjør-hvor som helst vaginale-styrkere gir seg også til din anal sfinkter. Du kan prøve å styrke dem Hilaria Baldwin-stil.

Med en skikkelig oppvarming, glidemiddel og øvelser vil du og din anal sfinkter være flott, men hvis du lider noen form for skade, kan du søke råd fra en doktor som spesialiserer seg i seksuell helse. "Finn en ekspert som bruker en profesjonell tilnærming til seksuell velvære, fordi det er alternativer for å hjelpe til med å avhjelpe disse sjeldne, men mindre enn ideelle resultatene," dr. Sier Goldstein.