Er yoga like effektiv som fysioterapi for ryggsmerter?

Tatt i betraktning at 25 prosent av voksne i USA har hatt smerter i lavere rygg de siste tre månedene og 10 prosent lider av kroniske smerter i området (noe som betyr at den varer 12 uker eller lenger), og snør eller treffer matten høres mye bedre ut enn kontinuerlig å sprite OTC smertestillende, som også kan utgjøre helserisikoen. Du kan gjøre det-å gi ryggen til det.