Er Gatorades nye G organiske drikk faktisk sunn?

Ok, så hva med rørsukkeret? Den nye organiske G har samme mengde sukker som originalen, og Heaton sier at den tjener et formål: "Sukkerinnholdet i Gatorade er funksjonelt og er ment å gi drivstoff til idrettsutøvere," forklarer hun.

"[Alle] ingrediensene støttes av mange års vitenskapelig forskning som støtter behovet for karbohydrater for drivstoff under atletisk aktivitet, og vi anbefaler bare produktene våre til den aktive anledningen. Å endre sukkerinnholdet i vårt organiske produkt ville ha endret fordelene til idrettsutøvere, noe som ikke var et alternativ for oss. Å gi drivstoff for idrettsutøvere er vår nummer én prioritet.""

Leksjonen her: Det er ikke for å nippe til å komme seg etter en lett joggetur eller barre klasse-det er for når du seriøst svetter.

Mens vi er i emnet for å holde deg hydrert, her er hvor mye du skal drikke i løpet av arbeidsdagen. Ikke en vanlig vannvifte? Prøv en av disse kokosnøtt vannbaserte oppskriftene.