'Jeg er en fotterapeut, og jeg går ikke en dag uten å anbefale disse joggeskoene'

"Løpere vil finne denne sneakeren som har overlegen komfort som forbedrer fotens naturlige ganglag fra hælstreik til tå-off," sier Dr. Cunha. "Denne skoen er designet med bakfot og forfot gel -teknologi som gir overlegen demping og støtdemping. Denne skoen inneholder eksepsjonell holdbarhet og lette materialer med en medial forlengelse fra mellomsålen til hælen for økt bevegelseskontroll. Sist, men ikke minst, inkluderer disse joggeskoene ytterligere 3 millimeter midtsolehøyde for å redusere spenningen som er plassert på plantar fascia og achilles sen.""

Er ASICS anbefalt av podiatere?

Det korte svaret er ja. "ASICS-sko anbefales ofte av podiatere fordi de fokuserer på å levere støttende og godt dempet fottøy som er egnet for en rekke fottyper og løpestiler," sier Asim Qureshi, DPM, en Chicago-basert podiatrisk kirurg ved Michigan Avenue Podiatry. Siden alles fot er annerledes, dr. Qureshi anbefaler rådgivning med en fotterapeut for personlig råd om å velge den beste ASICS -skoen for deg.

Hva skiller ASICS joggesko sammenlignet med andre?

"ASICS joggesko kjennetegnes ved gel -dempingssystemet, som tilbyr eksepsjonell støtdemping og komfort," DR. Qureshi forklarer. I tillegg gir merket en rekke skododeller for å imøtekomme forskjellige fottyper, kjøre stiler og støttebehov.

Uansett hvilken type løper (eller pronator) du er, ifølge dr. Cunha og dr. Qureshi, Asics har fått deg dekket.

Gel -nimbus 25 - $ 160.00

Størrelser tilgjengelig: 5-13, i halve størrelser

Det er langt og få sko som har alt, men ASICS Gel-Nimbus er høyt oppe på podiaters 'liste. "Denne skoen utmerker seg med å gi demping, støtte og holdbarhet for forskjellige typer løpere og tempo, noe som gjør det til et populært valg på tvers av flere fagområder," sier DR. Qureshi. Skoen føles som om du løper på skyer takket være skum- og gel-infusert demping. Dette betyr mykere landinger og bedre støtdemping, så sprints, jogger og avstandskjøringer er nå jevnere. Løpere kan også glede seg over reflekterende detaljer-som ble lagt til for å gi løpere synlighet mens de jogger om natten. Lett, polstret og holdbar, gel-nimbus 25 er det beste samlede valget.

Farger: 1. 3

Hældråpe: 8mm

Vekt: 9.2 oz

Fordeler

• Polstret og gelpute
• Har reflekterende detaljer
• Absorberer sjokk
• Pustende

Ulemper

• Dyrt

Handle nå

GT -1000 - $ 70.00

Størrelser tilgjengelig: 5-12, i halve størrelser

"ASICS GT-1000 tilbyr pålitelig støtte og anstendig demping til en overkommelig pris," sier DR. Qureshi. Denne mellomsålen er konstruert med merkets skum og gel -demping, noe. Lett, støttende og bærbar av mennesker med nøytrale buer og flate føtter, er GT-1000 en sko som er verdt dollarregningene.

Farger: Mineral beige

Hældråpe: 8mm

Vekt: 7.9oz

Fordeler

• Komfortabel
• Lett
• Pustende
• Mye for pengene

Ulemper

• Kan løpe lite for noen
• Bare tilgjengelig i én farge

Handle nå

Gel -Kayano 29 - $ 160.00

Størrelser tilgjengelig: 5-13, i halve størrelser

Som en livslang Gel Kayano -bruker (og ifølge personene i den lokale løpsbutikken, en overpronator), kan jeg attestere at disse snikeren er den virkelige avtalen. Jeg logget mil i gale sko i årevis, og kunne ikke finne ut hvorfor hoftene og knærne mine stadig hadde vondt. Etter noen få løp i Kayanos, gikk problemene imidlertid bort. Jeg har eid minst et dusin par det siste tiåret, og siden merkevaren kommer ut med nye fargekombinasjoner hver sesong, har du ennå ikke kjedet seg av å velge nyanser. Dr. Qureshi anbefaler dette paret til folk med flate føtter fordi det leverer utmerket buestøtte og stabilitet, forbedrer komfort og løpseffektivitet for de med flate føtter.

Farger: 20

Hældråpe: 10mm

Vekt: 9.5oz

Fordeler

• Ideell for mennesker med flate føtter
• Tilbyr stabilitet
• Maksimal demping
• Tilgjengelig i en rekke farger

Ulemper

• Dyrt

Handle nå

Gel -kumulus 24 - $ 80.00

Størrelser tilgjengelig: 5-13, i halve størrelser

Hvis du har brede føtter, dr. Qureshi vil ikke at du skal hoppe over Asics gel-kumulus. De er "designet for å gi komfort og støtte til løpere med brede føtter, med en romslig tåboks," sier han. På grunn av den bredere tåboksen tilbyr skoen ekstra stabilitet, spesielt på ujevn terreng og fortau. Laget av et lett nett, er denne skoen som en ventilert enhet, og kjøler tærne og føttene uansett hvor varmt eller svett løpene dine blir. Uansett hvor løpene dine tar deg neste gang, vet Gel-Cumulus 24 har fått dekket føttene dine (bokstavelig talt).

Farger: 17

Hældråpe: 8mm

Vekt: 8.8 oz

Fordeler

• Bred tåboks
• Tilbyr stabilitet
• Mye for pengene
• Tilgjengelig i en rekke farger

Ulemper

• Pustering kan være for grøtete for noen

Handle nå

GTS -2000 - $ 140.00

Størrelser tilgjengelig: 5-13, i halve størrelser

Overpronasjon kan karakteriseres som en stil med fotbevegelse der foten lander på utsiden av hælen, og ruller deretter innover. Denne overdreven bevegelsen kan legge press på anklene og foten, noe som gjør det ukomfortabelt å gå og løpe på lang sikt. Heldigvis er GTS-2000 her for å redde dagen. "Denne skoen inneholder stabilitetsfunksjoner, for eksempel Dynamic Duomax -støttesystemet for å hjelpe til med å håndtere overpronasjon og forbedre skrittffektiviteten," sier DR. Qureshi. I tillegg er skoens mellomsåle konstruert med et proprietært skum som absorberer sjokk og er lettere på knærne og leddene. Enten du løper en kilometer eller ti, kan ASICS GTS-2000 hjelpe deg med å gå avstanden.

Farger: 9

Hældråpe: 8mm

Vekt: 8.3oz

Fordeler

• Administrerer overpronasjon
• Skum mellomsåle absorberer sjokk
• Har netting øvre

Ulemper

• Dyrt

Handle nå

ASICS, GEL -NIMBUS 25 - $ 160.00

Størrelser tilgjengelig: 5-13, i halve størrelser

Hvis du har plantar fasciitt, ​​men vil gå avstanden på løpene dine, er det et annet par ASICS -spark som DR. Qureshi anbefaler regelmessig: Asics Gel Nimbus. “Med sjenerøs demping og en
Støttende hælbenk, denne modellen kan bidra til å lindre ubehag relatert til plantar fasciitt, ​​sier han. Skoen kan også skilte med en adaptiv passform med en tøyelig tunge og myk krage-noe som forhindrer irritasjon uansett hvor mange miles du klokker inn. Tilgjengelig i 13 farger, fra lilla til grå, det er en sko som oppfyller alles fargepreferanse.

Farger: 1. 3

Hældråpe: 8mm

Vekt: 9.2 oz

Fordeler

• Polstret og gelpute
• Har reflekterende detaljer
• Absorberer sjokk
• Pustende

Ulemper

• Dyrt

Handle nå

Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.