Jeg prøvde en iskapp for å behandle migrene -angrepet mitt, og ble overrasket over hvor mye det hjalp

Dr. Blumenfeld sier at hvis du tåler det, gir en iskapsegardløs av merkevare-midt en viss lettelse. Trikset til suksessen ligger i timingen, sier han. "En time inn i et migrene angrep," dr. Blumenfeld forklarer: “En pasient kan utvikle det som kalles allodynia. Dette kan presentere som ømhet over hodeskallen eller hodebunnen, der du ikke vil at noe skal berøre hodet; Ingen hestehaler, ingen hårklipp, ingen hatter osv.”

Så hvis du allerede har nådd dette punktet, kan en iskapp være ubehagelig og ikke nyttig. Men, sier han, "Hvis du bruker det før den timemarkeringen, kan det avbryte angrepet og stoppe allodynia.”

Dette er fordi selve isterapien, som dr. Blumenfeld har sett pasientene sine bruke i forskjellige medier, kan innsnevre de utvidede blodkarene, som igjen lindrer bankende smerter, og "fungerer nesten som en nerveblokk," med sin bedøvende effekt, sier han.

Slik fungerte den kalde hetten for meg

Med doktorens godkjenningssetning bestemte jeg meg for at det var på tide å sjekke det ut. Etter å ha mottatt en prøve for gjennomgang, ventet jeg til mitt neste migrene angrep for å teste det ut fra første hånd. Heldigvis for meg (og dessverre for eksperimentet mitt) tok det litt lengre tid siden mine forebyggende behandlinger har økt lengden mellom hvert angrep. Men da neste migrene kom, var det en døsig.

Jeg var borte fra reseptbelagte medisiner på den tiden, så hodepine -symptomet gikk uten inngrep. Da jeg kom hjem og kom til resepten min, var det for sent for at det var effektivt. Jeg prøvde en varm dusj og 800 mg ibuprofen, men ingenting fungerte. Så for å få litt midlertidig lettelse, gled jeg på iskappen, og jeg ble sjokkert over hvor myk og behagelig det var. Den hadde en tett, men ikke innsnevrende passform, med en gellignende, nesten minneskumfølelse. Selv om det kom rett fra tundra -temperaturene i fryseren min, var den ikke ubehagelig frigid og ga beroligende kalde temperaturer til områdene som var i mest smerte.

Selv om det var altfor sent i spillet for dette å direkte stoppe et migrene angrep for meg, ga det beroligende lettelse og var imponerende behagelig i designen.

Bonus: hetten var lett å ha på seg

Hetten strekker seg og glir på hodet, og det er ingen festing involvert, noe som er spesielt fint når du knapt kan se under et migreneangrep. Det holdt seg kald i omtrent 20 minutter, og etter det tidspunktet doblet det seg som en fin søvnmaske mens jeg prøvde å lure av smertene. Bortsett fra: Hvis varmeterapi er mer din hastighet, kan også Theraice -hodehetten varmes opp i en mikrobølgeovn. (Jeg har ikke en av dem, så jeg hoppet over den delen av testen.)

Migrene er en unik nevrologisk lidelse som presenterer annerledes enn person til person, så den beste måten å vite om dette vil fungere for deg er å prøve det selv. Denne hetten er under 40 dollar, som er en Parti rimeligere enn alle andre medisinske inngrep jeg har betalt for de siste to årene. For å starte opp, er det ikke bare meg som er imponert-der er omtrent hundre femstjerners anmeldelser på nettstedet deres.

Med en iskapp er den eneste virkelige risikoen ubehag ... det kan være for kaldt for din smak, eller du kan ha allodynia der du ikke vil ha noe som berører hodet. Utover det er det et trygt inngrep å prøve, til en veldig rimelig pris. Pluss at merket i seg selv har en 30-dagers pengegaranti og ett års garanti. Så hvis du ikke får lettelse, kan du få tilbake kontantene dine og være på din lystige vei. Alt i alt, hvis du lider av migrene som meg, sier jeg gi det en gang.