Jeg dunket ansiktet mitt i isvann hver morgen i en uke for å se om det ville gjøre meg mindre puffy-Here hvordan det gikk
Hva er fordelene med å dyppe ansiktet ditt i isvann?
Is bad for ansiktet er ikke her for å erstatte en hydrafacial eller botox, men de har sine egne helsemessige fordeler som gjør praksisen verdt den første skjelveren. "Kaldt stuper reduserer betennelsen mens du gir energi," sier dr. Yadav. “Å lindre at betennelse kan bidra til å redusere rødhet eller ømhet midlertidig i pletter og rosacea-utsatt hud.""
Så hva gjør is med ansiktet ditt? Når huden din samhandler med superkule temperaturer, får den blodkarene under overflaten til å innsnevre. Dette reduserer blodstrømmen til det området, noe som reduserer rødhet, hevelse og puffiness. Når ansiktet ditt går tilbake til homeostase (også kjent. Og hvis du lurer på: "Hjelper du å dyppe ansiktet i vann med kviser?"Vet at å sette is på kviser kan bidra til å roe noe av betennelsen forbundet med dem, noe som vil få dem til å se mindre synlige ut på huden din. "Kaldt vann hjelper med å gi ansiktet ditt vitalitet og mer farge. Det forbedrer også lysstyrken i huden din ved å få sirkulasjonen i gang og bokstavelig talt vekke huden din, "brett-sertifisert hudlege Sheel Desai Solomon, MD, tidligere fortalt Well+Good.
Noen flere (ikke-hud-omsorgsrelaterte) grunner til å gå for steget? Det kan roe angst (som visse ansiktsmassasjeteknikker) og selvfølgelig "Det vil også vekke deg," sier dr. Yadav. For en måte å starte dagen på.
Strammer kaldt vann huden din?
"Siden kaldt vann er i stand til å krympe porene, er det også noe som kan bidra til å gjøre ansiktet mindre blankt. Det er fordi det er via porene dine at oljer produsert av talgkjertlene når overflaten av huden din. Med størrelsen på porene dine betydelig redusert, kan antall oljer som dekker ansiktet ditt holdes på et minimum.""
Kan du trygt dyppe ansiktet i isvann hver dag?
Ja! Så langt er det ingen undersøkelser mot isbad for ansiktet ditt hver dag, sier Ivy Lee, MD, en styresertifisert hudlege i California og medisinsk direktør for direkte dermatologi. Bare sørg for at du ikke senker ansiktet ditt i mer enn 30 sekunder eller så. (Men det burde ikke være for vanskelig.) Imidlertid, hvis du merker langvarig rødhet-spesielt hvis du har forhold som rosacea-kan det være på tide å pumpe bremsene. Du kan velge å gjøre et ansiktsbad om morgenen eller om natten, men merk at det kan gi deg et støt som passer bedre til første om morgenen i stedet for før sengetid.
Hva som skjedde da jeg prøvde ansiktsmessige ansikter i en uke
Før jeg begynte å gi meg isvanns ansiktsbehandlinger, var huden min i en nedgang etter reisen. Jeg kom av en tre uker forskjell.
Hver morgen fylte jeg en bolle med isvann og dunket ansiktet mitt i det i 30 sekunder rett. De første par dagene tok det meg flere forsøk å holde hodet under vann i det lange, men på dag tre hadde jeg fått tak i det. En ting jeg gjorde ikke Bli vant til, selv etter en uke? Sjokket for systemet ditt som følger med å feste ansiktet i et isbad øyeblikk etter at du våkner. Jeg er ikke naturlig en morgenperson, og dette var en ganske måte å starte dagen.
Selv om jeg aldri gledet meg til morgendypen min, så jeg frem til måten huden min så etterpå. Kinnene mine så merkbart mindre puffete ut, og hevelsen rundt øynene og haken minste. Utover det så hudfargen min synlig jevnere og jevnere, slik at jeg bestemte meg for å hoppe over hudfargeprodukter noen ganger i løpet av eksperimentet. Se deg, concealer (i det minste for nå).
Totalt sett elsket jeg måten huden min passet på en ukes verdt isbad ... men ikke nok til at jeg planlegger å gjøre det til en del av min daglige rutine. Prosessen er mer arbeid enn den er verdt, og hastigheten det krever at jeg fyller på isbrettene mine, er rett og slett ikke bærekraftig for livsstilen min (pluss, dumping av overflødig etter-fase vann veide på samvittigheten min hver gang).
Hva er alternativene til ICE Facials?
Hvis morgenen Polar Plunge ikke appellerer til deg heller, ikke bekymre deg: det er andre måter å høste isens ansiktsfordeler med løftet, lysende hud-uten den faktiske ICE-ansiktsbehandlingen. "Hvis du ikke er inne på ideen om å kaste ansiktet ditt i en isete skål med vann, vil du bruke verktøy som isruller og kjølte ansiktsdeler oppnås de samme effektene," sier DR. Yadav. “Du kan også kjøle masker for å oppnå lignende resultater, om enn i mindre skala.”
Stow dette hardtarbeidende verktøyet i fryseren for en kjølig til berøringsrullen. Eggformede rustfritt stålruller forblir kaldt i lang tid, takket være det lange håndtaket. Kjør den under øynene for å forvise poser eller langs pannen for å lindre hodepine midlertidig.
Handle nå
Ja, du kan hente vanlige isbiter fra fryseren, men det gøy er det? Disse antioksidantrike kuber (tenk verbena blad, niacinamid og kobber) er designet for å tone og fast hud med hvert løp.
Handle nå
Avkjøl disse trollene ved å plassere dem i kjøleskapet (ikke fryseren) eller en skål med kaldt vann. Rull dem over ren hud eller på toppen av favorittserumet ditt. Den tårropformede ender komfortabelt passer mot kurvene i ansiktet ditt.
Handle nå
Blåbær inneholder viktige antioksidanter og kokosmelk fremmer kollagenproduksjon. Følg dr. Yadavs råd og stikker dette i kjøleskapet ditt for en ekstra kjølevåfølelse ved påføring.
Handle nå Møt din nye Beauty BFF med vår siste podcast, rutinemessig oversikt, senior skjønnhetsredaktør Zoë Weiner setter seg sammen med de beste skjønnhetssinnene i biz for å dykke ned i de buzziest skjønnhetstrendene i den daglige, mens også bytt recs for deres bruk-til-det -Last-drop-produkter. Vær den første til å høre på hver uke ved å registrere deg for EPS levert rett til innboksen din.
