HVORDAN TOVE LOs ernæringsfysiolog holder tarmhelsen sin på punkt (selv mens du reiser)

For Courtney Swan betyr livet som Tove Lo ernæringsfysiolog at hun alltid er på farten (superstjernersangeren opptrer over hele verden i sommer, tross alt). Men til tross for at hun stadig skiftende basecamp, klarer Swan å finne måter å opprettholde helsetilstanden sin quo-ingen saken hvilken by (eller land) hun for tiden ringer hjem.

"Som ernæringsfysiolog er helse åpenbart et stort aspekt av livet mitt," sier Swan. "Selv om jeg er på veien hele tiden på reise, finner jeg fremdeles måter å holde opp den sunne rutinen min.""

Vi slo oss sammen med Amazing Grass for å ta deg bak kulissene på Swan's Morning under en kort stint tilbake i USA før vi la ut på et europeisk etappe av Tove Lo's Tour.

"Hvis det er ett supplement du skal ta, vil jeg si at du tar et probiotikum.""

Én stift i rutinen hennes: Hold følge med på probiotika og greener. "Hvis det er ett supplement som du kommer til å ta, vil jeg si at du tar et probiotikum," råder Realfoodology -bloggeren.

Detox & Digest-blandingen av fantastisk gressgrønn supermat leverer 1 milliard CFU av probiotika sammen med alkaliserende greener og avgiftende frukt og urter-alt i en blanding som enkelt kan blandes i nøttemelk eller vann, så den er tilgjengelig på farten.

Se videoen over for å se hvordan Swan fungerer blandingen i rutinen hennes, pluss mer sunne hacks mataktivisten er avhengig av under hvert eventyr.

I samarbeid med fantastisk gress